A veces, las madres y las hijas no saben qué decirse cuando hay sentimientos heridos.
He pasado muchos años como consejera y daré algunos ejemplos prácticos de lo que pueden decir—o no decir—para fomentar una mejor relación entre ustedes.
Pero parte de mi corazón hacia ustedes es de mi propio dolor de experimentar este dilema de no saber cómo abordar mi propia mamá y las cosas entre nosotros.
No sabía qué decirle a mi mamá la mayor parte del tiempo. A veces no abordé las cosas, no porque no pensara que fueran importantes, sino que esa fue solo mi respuesta. Realmente no vi lo que estaba pasando en mí hasta que Bryan, y luego un año después Blythe, fueron a la universidad. Sabía que las cosas habían sido difíciles, pero no estaba conectando los puntos como adulto.
Cuando Blythe se fue, vi mis problemas de codependencia.
Había normalizado todo cuando Bryan y Blythe eran pequeños. Pero cuando se fueron, me di cuenta de que los problemas en nuestra familia eran serios porque había experimentado una profunda sensación de pérdida. Fueron una alegría y un consuelo para mí.
Y ahora hubo un cambio en mi rol de cuidador como padre.
Cuando llegaron mis hijos, no sabía cómo ser padre porque no me habían enseñado. A lo largo de sus años de adolescencia, hice lo mejor que pude con la ayuda de Dios. Pero una vez que fueron a la universidad, tuve que comenzar a analizar detenidamente mis problemas y supe que tenía que elegir cambiar mi relación con mi madre. Sabía que nuestra relación no era saludable.
Aunque no puedo hablar con ella hoy porque ya no está viva, probablemente le diría algo como esto: “Mamá, yo quiere que lo hagamos bien. Volvimos a tener problemas y no estoy seguro de qué decir”.
Quiero animarte a que hables.
Admite que hay un problema y no sabes qué decir al respecto.
Lo que es valioso e importante es que estás hablando de «eso», incluso si solo estás admitiendo ante la otra persona que no sabes qué decir. Es muy humillante. La retrospectiva es 20/20, pero si puedo ayudarlo a ser lo suficientemente valiente como para decir estas cosas difíciles ahora, esto es algo bueno y lo llevará al camino correcto para hablar con su madre o hija.
Era mudo con mi madre, pero esa era la única forma que sabía ser en ese momento. Si le hubiera dado la oportunidad de hablar sobre su vida, tal vez habría tenido una mejor comprensión de sus problemas. Hice lo que pensé que debía hacer, pero desearía poder regresar y presionar el botón de reproducción.
Iniciar este tipo de conversación podría ser una forma de restaurar. Ayudar a tu madre a mirar su pasado podría ser una forma de sacar a relucir su dolorosa historia y darle la oportunidad de hablar sobre las mujeres de tu linaje familiar. Y tal vez traería un poco de comprensión a su propia relación.
Mamá probablemente necesitaba mi validación para demostrar que importaba, pero no sabía cómo dársela cuando me sentía tan aislado de ella. No estaba muy seguro de dónde tenía el margen de maniobra para compartir, por lo que a menudo me retiraba. ¡Pero estoy abogando por una forma diferente para ti!
Quieres comunicarte en tantos niveles como sea posible. ¡Es saludable!
Es lo opuesto a la regla no escrita en las familias disfuncionales. En las familias disfuncionales, hay algunas reglas no escritas y “no hablar” está en la parte superior de la lista. La frase “el elefante en la habitación” se usa a menudo para demostrar este punto. Hablar y etiquetar o abordar problemas son grandes regalos para las relaciones si las hacemos bien.
Exploremos algunas formas de hacerlo. Muchas veces pensamos que lo más fácil es no abordarlo para no generar más discusión y posible daño. ¡Pero esa mentalidad nos encoge! Cuando sepa que necesita discutir lo que hay entre ustedes o responder a su madre o hija pero no sabe qué decir, aquí hay dos sugerencias:
1. No sé qué decir, pero me importa.
Una de las cosas más honestas que podemos decirle a nuestro ser querido en un momento como este es, “No sé qué decir, pero me preocupo por ti.” Es abierto y humilde.
Uno de los mayores errores que podemos cometer es lanzarnos a consejos o frases tipo “Sé por lo que estás pasando”. que no son muy atractivos. Aquí quieres asegurarle a tu madre o hija que no tienes las palabras pero te preocupas por ellas. Puede ser todo lo que necesitan escuchar en ese momento: su atención genuina en lugar de tratar de arreglar, resolver o disminuir el golpe de lo que le está sucediendo. Ella necesita escuchar que estás enfocado en ella.
2. ¿Qué crees que debemos hacer para mejorar las cosas?
Otra frase que a menudo he animado a las madres e hijas a decir es: “No sé qué decir o hacer en esta dificultad . ¿Qué crees que debemos hacer para mejorar las cosas? ¿Qué papel me ves jugando?” ¿Sientes las manos vacías y la humildad?
Puedes escuchar el deseo de reparación junto con el deseo de la contribución del otro. ¿Te imaginas la posible lluvia de ideas a seguir? ¿Sientes el comienzo de la reconciliación?
¡La iniciación de preguntas es poderosa! Observe cuán atractivas son las preguntas. No tienes que ser tú quien sepa qué decir, puedes invitar al otro a hablar. Cuando la madre o la hija son sabias, accesibles y abiertas, la relación comienza a sentirse mejor y más sana.
Adaptado de Mended , © 2019 por Blythe Daniel y Helen McIntosh. Publicado por Harvest House Publishers, Eugene, Oregón. Usado con permiso.
Blythe Daniel es un agente literario y comercializador con más de 20 años de experiencia en publicaciones . Es oradora en conferencias de escritores y es entrevistada para podcasts y seminarios web. Ha escrito para las publicaciones Christian Retailing y Focus on the Family, y vincula a cientos de blogueros con millones de lectores a través de BlogAbout. Su pasión es ayudar a los autores a compartir sus historias únicas. Hija de la Dra. Helen McIntosh, vive en Colorado con su esposo y sus tres hijos.
Dra. Helen McIntosh (EdD, Counseling Psychology) es consejera, oradora, educadora y autora de Messages to Myself and Eric, Jose & La Alfombra de la Paz®. Su trabajo ha aparecido en las revistas Guideposts, ParentLife y HomeLife. Ella reside en Georgia con su esposo Jim. Tienen dos hijos, un hijo Bryan y una hija Blythe, y cinco nietos.