La desaprobación y el rechazo pueden doler y herir. Todos lo hemos sentido. ¿Qué hacemos cuando las personas importantes en nuestras vidas (o incluso aquellas que no consideramos importantes) nos rechazan? ¿Cómo respondemos como lo hizo Jesús cuando fue rechazado y despreciado? En esta publicación, analizo esta cosa dolorosa llamada rechazo.
Hace años experimenté una profunda desaprobación y rechazo por parte de algunos líderes clave de la iglesia en la que yo estaba. Esencialmente me dijeron que no era un buen líder ni podía inspirar a la gente cuando predicaba la Palabra de Dios. Estaba devastado y los efectos persistieron durante meses. En ese momento no procesé bien este rechazo. En retrospectiva, sin embargo, ahora entiendo por qué me dolió tanto y qué hacer al respecto.
Dios creó nuestros cuerpos y nuestro centro mental de comando y control, nuestros cerebros, con dos sistemas generales que impactan profundamente cómo pensamos y sentimos. Nuestro sistema reflexivo (piense en el sistema X) es el que actúa sin pensar. Cuando controla, nuestras emociones a menudo toman el control. El otro sistema, nuestro sistema reflexivo (piense en el sistema C) es el que nos ayuda a pensar clara y bíblicamente cuando nuestras emociones quieren que hagamos lo contrario. Cuando nuestro sistema X controla, nos volvemos muy emocionales y reactivos, lo que reduce la capacidad de nuestro sistema C para pensar con claridad y objetividad. Sin embargo, cuando sometemos nuestro sistema C al Espíritu Santo, podemos pensar más de acuerdo con el mandato del apóstol Pablo en Filipenses 4.8.
Por lo demás, hermanos, lo que sea cierto, todo lo que es noble, todo lo que es correcto, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, piensa en esas cosas.
Porque No pude filtrar adecuadamente su desaprobación con la mente de Cristo (Sus pensamientos y perspectiva), mi respuesta hizo que mi cerebro liberara neuroquímicos, llamados catecolaminas, que aceleraron mi sistema X. Esto, a su vez, disminuyó aún más mi capacidad para pensar y liderar de manera efectiva en estas tres formas.
- Agotamiento mental: la luz de control del motor de mi cerebro siempre estaba encendida. Una parte de nuestro cerebro (la corteza cingulada anterior) detecta las inconsistencias que detectamos en los mensajes verbales o no verbales que recibimos de los demás. Debido a que esos líderes a menudo me daban mensajes contradictorios sobre mi desempeño (eres un gran tipo… no inspiras a la gente), esa parte de mi cerebro estaba constantemente ‘encendida’. Me agoté mentalmente, lo que generó aún más ansiedad por la situación.
- Fácilmente a la defensiva: las pastillas de freno de control de impulsos de mi cerebro se agotaron. Por lo general, soy capaz de controlar mis emociones y evitar ponerme a la defensiva. Sin embargo, debido a que el estrés había cansado mi cerebro y mi cuerpo, la parte de mi cerebro que ayuda a controlar los impulsos y las emociones (la corteza prefrontal lateral ventral) tenía poca «pastilla de freno». Como resultado, no pude mantener conversaciones objetivas sobre su perspectiva, lo que habría ayudado. En cambio, me puse a la defensiva, no escuché bien sus puntos de vista y reaccioné a las pequeñas irritaciones en casa.
- Incapacidad para concentrarme: el grabado mental de mi cerebro no podía contener un pensamiento creativo por mucho tiempo sin perdiéndolo. Una parte importante del cerebro (la corteza prefrontal lateral dorsal) nos brinda la capacidad de planificar, retener elementos en la memoria y pensar de manera abstracta. Sin embargo, apenas podía concentrarme, lo que afectaba mi capacidad de pensar de forma creativa al preparar un sermón o al planificar una nueva iniciativa. Mi cerebro se sentía como un boceto grabado al agua fuerte que se sacudía constantemente, lo que hacía que la imagen se disolviera rápidamente. A menudo recurría a actividades sin sentido, como mirar Facebook varias veces al día, en lugar de concentrarme en las tareas más importantes y agotadoras que exigía el ministerio.
Cuando los líderes se sienten rechazados, estos procesos internos ocurrirán a menos que con el poder del Espíritu tomemos acción proactivamente para contrarrestarlos. En mi próxima publicación hablo de cómo podemos contrarrestar estas tendencias cuando nos sentimos rechazados.
Cuando otros te han rechazado, ¿qué consecuencias negativas has visto en tu liderazgo?
Este artículo apareció originalmente aquí.