Dan y yo acabamos de celebrar 46 años de matrimonio. Todos los días han estado llenos de paz y felicidad conyugal, ¡y necesito detenerme justo ahí antes de que un rayo me mate!
Dan y yo tenemos un gran matrimonio, la mayor parte del tiempo. La verdad es que ha habido días en los que he pensado en subirme al coche y marcharme. Estoy seguro de que ha habido más días en los que Dan ha pensado lo mismo. Hemos capeado algunas tormentas severas en nuestro matrimonio. Es solo por la gracia de Dios que nuestro matrimonio es fuerte hoy. Trabajamos duro en nuestro matrimonio. Un buen matrimonio requiere trabajo duro y compromiso sólido. Dan y yo somos mejores amigos. Queremos que el resto de nuestro matrimonio sea la mejor parte de nuestro matrimonio. No siempre ha sido así.
Cuando recién nos casamos, noté algunas cosas en Dan que pensé que necesitaban ser afinadas. Una semilla de discordia echó raíces y comenzó a crecer. Dan parecía ajeno a las cosas que pensé que necesitaban cambiar. Una de las cualidades que encontré atractivas en Dan antes de casarnos fue su fuerza. Mi punto de vista cambió. En lugar de fuerza, vi terquedad. Mientras salíamos, admiré la habilidad de Dan para hacer que las cosas profundas fueran tan simples. Ahora parecía que estaba siendo condescendiente. Pronto vi que la abrumadora devoción de Dan hacia mí se convertía en su deseo de controlarme. Satanás es tan sutil cuando invade nuestra vida mental y tuerce la verdad en mentiras. Empecé a resistirme a todas las cualidades que alguna vez pensé que eran maravillosas. ¡Qué arrogancia de mi parte! Esa arrogancia produjo dolor y conflicto en nuestro matrimonio, y Dan no sabía qué hacer.
Pero una tarde, Dan preguntó si podíamos hablar sobre los problemas que estábamos experimentando. Con gran paciencia y amor, Dan compartió su corazón. Honestamente, no recuerdo lo que dijo Dan excepto por estas poderosas palabras que derritieron mi corazón y cambiaron todo en nuestro matrimonio. «Cariño, no estoy exactamente seguro de cuáles son los problemas entre nosotros, pero quiero que sepas que estoy comprometido a amarte de la forma en que necesitas ser amado».
¿Quieres la receta para una relación exitosa? ¿matrimonio? Ahí tienes. Las palabras de Dan me sorprendieron por completo. Mi amor por él y nuestro compromiso con la paz llevaron nuestro matrimonio a un nivel completamente nuevo. Puede llevar cualquier relación a un nuevo nivel de salud y paz. Haga una ruptura limpia con todas las palabras cortantes, murmuradoras y profanas. Sean amables unos con otros, sensibles. Perdónense unos a otros tan rápida y completamente como Dios en Cristo los perdonó a ustedes. —Efesios 4:31-32 [El mensaje]
La mayoría de las personas harán cualquier cosa para evitar la confrontación. Es un territorio doloroso e incómodo ya menudo desconocido. Las minas terrestres emocionales están en todas partes. En lugar de confrontar los problemas, tratamos de enterrarlos, con la esperanza de que simplemente desaparezcan. ellos no Los problemas dolorosos y los conflictos se acumulan y eventualmente provocan una explosión.
Recuerdo haber visto a mi madre cocinar pollo en una olla de vapor. Llenaría la olla con agua y esperaría a que hierva. La presión creció hasta que el pequeño pico en la parte superior de la olla comenzó a silbar, haciendo sonar una alarma. Entonces mi madre añadía el pollo y bajaba el fuego. Cuando nos negamos a lidiar con el conflicto, sucede lo mismo. El dolor y la ira de cada herida hierven a fuego lento hasta que alcanza un punto de ebullición. Es seguro que se producirá una explosión emocional a menos que bajemos la temperatura mediante el don de la confrontación.
La confrontación es parte de toda relación exitosa, pero es especialmente importante para la salud de todo matrimonio. El problema en tantos matrimonios no es la presencia de conflicto; es cómo lo enfrentamos. Hay reglas para confrontar de la manera correcta, reglas establecidas y acordadas por ambas personas, lo que asegura la victoria de la relación matrimonial. La confrontación no es combate. El objetivo de la confrontación es siempre la restauración, nunca ganar. El silencio es acuerdo. Si realmente amas a alguien, estás dispuesto a ser sincero con ellos. El amor comienza con el conocimiento mutuo, y la clave del conocimiento es una comunicación abierta, honesta y constante. Habla con tu pareja sobre todo, incluso si es una tontería o parece sin importancia.
Dado que la amistad es el trampolín para cualquier otro amor, la base de toda relación saludable, debemos cultivar y nutrir la parte de amistad de tu matrimonio a través de una comunicación saludable y consistente. ¡Aprende a pelear limpio! Dan y yo hemos tenido que aprender a confrontarnos de una manera que agrade a Dios y fortalezca nuestro matrimonio. Permíteme compartir algunos consejos que hemos encontrado útiles.
Elige tus batallas con cuidado
Esté dispuesto a ceder. Si no tenemos cuidado, cada conversación puede convertirse en una discusión. Hay cosas por las que no vale la pena pelear. Nuestro entorno emocional predeterminado debe ser la paz, no el conflicto.
Ora antes de confrontar a tu pareja
El matrimonio es idea de Dios. Y su plan. Dado que él siempre fortalece su plan y brinda todo lo que necesitamos para llevar a cabo ese plan, solo tiene sentido pedir su guía y sabiduría antes de cualquier confrontación.
Elija un momento y un lugar que fomenten el éxito
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Durante muchos años, solía confrontar a Dan en el momento en que entraba por la puerta del trabajo. Esa conversación rara vez tuvo éxito. Momento equivocado y lugar equivocado. Fue entonces cuando empezamos a pasar una hora cada noche hablando sobre el día, confrontando cualquier problema que tuviéramos. Las derrotas se convirtieron en victorias.
Comience con la afirmación
James Dobson dice que antes de cada declaración correctiva que le damos a alguien, debemos comenzar con siete declaraciones afirmativas. ¡Esto funciona! Le hace saber a la persona con la que te enfrentas que vienes con una actitud de amor. Es la proverbial cucharada de azúcar lo que hace que la medicina baje el enfoque de la confrontación.
Esté dispuesto a aceptar la culpa
Una persona casi nunca causa un problema en ninguna relación. Necesitamos estar dispuestos a aceptar nuestra parte de culpa y comprometernos a hacer cualquier cambio que sea necesario para el éxito de la relación.
Expresar dolor, no hostilidad
Siempre debemos controlar la volumen al confrontar a alguien. La ira que lleva a elevar la voz puede descarrilar fácilmente una conversación y causar aún más dolor. La gente tiende a silenciar las voces fuertes y enojadas, esperando a que la persona que habla las controle. Y no desenterres el pasado. En otras palabras, no te pongas histérico o histórico.
Evita ciertas palabras
Evita usar palabras como siempre, nunca, todos, ninguno, todo, nada, todos, nadie, constantemente , completa, entera y completamente. Estas palabras no suenan verdaderas y, a menudo, pueden convertirse en una confrontación fuera de control.
Esté centrado en la solución
Venga a la mesa de la confrontación, no con un solo digamos hacer esta actitud, pero con una actitud que sinceramente quiere llegar al meollo del asunto. No te pongas a la defensiva. En lugar de eso, elige examinar de cerca tu corazón y tus motivos para ver si se alinean con la dirección de Dios.
No tengas miedo de pedir ayuda
Habla con una pareja cristiana madura o un consejero matrimonial cristiano profesional. Fuimos creados para necesitarnos unos a otros. No se avergüencen de pedir ayuda.
Efesios 4:29 «No dejen que ninguna palabra mala salga de su boca, sino solo lo que sea útil para la edificación de otros de acuerdo con sus necesidades. , para beneficio de los que escuchan.»
Dios practica la gracia excesiva. Gracia significa favor inmerecido. Ya que hemos experimentado la gracia de Dios, ¿no crees que Él estaría complacido si regaláramos algo de esa gracia por el bien de la paz y la resolución de conflictos?
Tómate un descanso</h2
Cuando la conversación toma un mal giro, tómese un descanso. Hará dos cosas. Primero, un tiempo fuera le dará tiempo para calmarse y controlar sus emociones. Segundo, te dará tiempo para buscar a Dios y su plan para la conversación.
El conflicto en el matrimonio y en cualquier relación es una certeza. Pero la verdadera pregunta es, ¿cómo voy a manejarlo? Elige la paz sobre la guerra. Elige la restauración sobre la destrucción. Elige el perdón sobre la amargura y la ira. Tomar estas decisiones antes de la confrontación garantizará la restauración.