El profeta Elías: lo que podemos aprender de su salud mental

Muchos líderes espirituales en la Biblia lucharon para obtener la victoria mientras servían fielmente. La historia de Elijah the Prophet es solo un modelo de estudio de caso para el ministerio. Muchos pastores y líderes de la iglesia pueden aprender una valiosa lección sobre el cuidado personal y la provisión de Dios para cuidar de los suyos.

Descubriremos de la historia de Elías que la salud mental no era poco común en ese entonces ni es poco común en nuestro día ahora Todos estamos llamados a servir en la capacidad de la voluntad del Padre para nuestras vidas. Elías el Profeta era un poderoso hombre de Dios, y Dios lo usó poderosamente, pero finalmente, encontramos a Elías agotado, mental, física y emocionalmente agotado. A veces me siento así.

Muchos pastores hoy sufren en silencio con problemas de salud mental. Es muy claro que la Biblia habla de siervos como Elías el profeta y el rey David, un hombre conforme al corazón de Dios. Y la lista continúa de muchos otros que han servido al Señor. Podemos aprender y compartir sus historias transparentes sobre problemas relacionados con la salud mental.

El Señor los levantó a todos y sus historias se registran para educarnos. No tenemos que renunciar a nuestro ministerio; solo necesitamos ser ministrados por una temporada, como lo hizo Dios con el profeta Elías. Sí, podemos estar agotados, pero nunca desconectados de Dios y de Su amor por nosotros.

Es necesario que los pastores y líderes de la iglesia del siglo XXI consideren el estudio de caso sobre la vida y el ministerio de Elías el Profeta. Elías estaba abrumado por la salud mental a pesar de que vivía en los días del Antiguo Testamento.

En Santiago 5:17, Santiago, un escritor del Nuevo Testamento, declara que Elías el Profeta es como nosotros. No somos diferentes a él: todos hemos experimentado síntomas similares y todos tenemos problemas relacionados con el estrés, incluso si no es más que depresión de los miembros o depresión por las asignaciones.

La historia de Elijah es sobre su condición de salud mental mientras servía a Dios en un ministerio lleno del Espíritu y operaba bajo una gran unción. Esto no es nada nuevo; el sufrimiento de la enfermedad mental siempre ha estado presente en alguna forma de ansiedad o depresión desde el principio de los tiempos, e incluso ahora que servimos a Dios. Pero Dios sí cuida y provee para los Suyos.

Ahora, en el siglo XXI en el que vivimos, esta similitud con Elías el Profeta es devastadora para que creamos cuando nos encontramos con los dramáticos eventos de su vida. historia que tuvo lugar hace tanto tiempo y que es relevante hoy. La historia de Elías se encuentra en 1 Reyes capítulos 17 y 19. El mismo Dios que cuidó de Elías sigue siendo el que hoy cuida de sus pastores y líderes. Él todavía se DETIENE para escucharnos, y todavía hace la misma pregunta hoy: «¿Qué puedo hacer por ti?»

En el Nuevo Testamento, si simplemente siguiéramos las PARADAS de Jesús, aprenda cómo Jesús mostró compasión y sanó a aquellos en Su presencia. Los amaba tanto. Hoy, como nuestro Maestro, debemos PARAR y mostrar un espíritu más compasivo hacia aquellos que sufren enfermedades mentales. Dios se detuvo para restaurar la salud de Elías y reponer su bienestar espiritual.

La historia de Elías trata sobre el Dios en él, que lo hizo tan poderoso en sus momentos de debilidad, y cómo Dios proveyó para los suyos. La Biblia revela los hechos poderosos de Dios en la vida del profeta Elías; es una historia acerca de cómo Dios usa a Su pueblo para Su gloria, independientemente de la condición o estado mental de uno. Con Dios, nadie está descalificado para el servicio. Ni siquiera al pastor que Él llama hoy se le dará una tarea diferente: los requisitos para el ministerio no han cambiado. Los pastores y líderes no están exentos del llamado de Dios, sin importar lo que estemos viviendo en la vida.

El llamado del profeta Elías no se basó en la capacidad, sino en su disponibilidad. Nuestra incapacidad o insuficiencia nunca le ha importado a Dios; eso debería ser alentador para nosotros. El Señor le dijo al Apóstol Pablo en el Nuevo Testamento que Su gracia es suficiente en todas las cosas. Siempre se ha tratado, y siempre se tratará, de la grandeza de Dios y de los poderosos actos realizados a través de Su pueblo. Dios es tan compasivo con aquellos que le sirven. Jesús verdaderamente es un quitador de cargas, un amante de nuestras almas y un restaurador de la salud que falla.

Santiago dice que Elías era como nosotros. Sufría de ansiedad, desesperación, incredulidad, debilidad, soledad y falta de capacidad humana. Pero al vivir una vida de fe perseverante y dependencia de la gracia, la misericordia, el poder y la presencia de Dios, Dios lo usó para confrontar a las naciones pecadoras descarriadas mientras mostraba la gloria y la verdad de Dios.

En los días de Elías y ahora en nuestros días, Dios todavía se deleita en derramar su gloria en frágiles vasijas de barro como nosotros. No es lo que nos está pasando a nosotros, sino lo que Dios está haciendo a través de nosotros para Su gloria. Nunca se trata de cuánto puede hacer Dios por nosotros, sino de cuánto puede hacer Dios a través de nosotros.

Como fieles seguidores de Cristo, debemos estar dispuestos a vivir para Jesús en tiempos de tribulación, así como en tiempos de soledad (ver Hechos 14:22, Juan 16:32, 1 Reyes 17:2–7). Como seguidores de Cristo, habrá días en los que nos sintamos agotados y depravados, tengamos momentos oscuros e incluso a veces nos sintamos inútiles, cuando nuestras almas estén clamando por ayuda inmediata y nosotros también necesitemos un espíritu compasivo y afectuoso para ministrar a nuestras necesidades.

Los predicadores necesitan ser ministrados como todas las demás personas. Tenemos nuestros momentos de desesperación y debilidad ya menudo clamamos por ayuda en silencio a través de la oración por la fuerza para superar las frustraciones y ansiedades. A menudo, es difícil expresar nuestras emociones y nuestra condición de desdén mientras servimos en la iglesia, porque nadie quiere ser percibido como un líder débil e inadecuado; sentimos que debemos ser fuertes entre el pueblo de Dios.

Los pastores y los líderes de la iglesia a veces se encuentran experimentando los mismos síntomas que Elías en el arroyo, el lugar donde Dios restaura nuestra salud debilitada y nos revive para el siguiente nivel de ministerio. Mientras Elías el Profeta pasaba un tiempo junto a ese arroyo que se estaba secando, se sentía agotado, solo y miserable, pero al mismo tiempo, Dios lo estaba preparando para obras mayores.

La Biblia no encubre ni tiene una agenda oculta sobre aquellas grandes mujeres y hombres que vivieron durante los días de la Biblia. Al igual que nosotros, experimentaron condiciones tanto físicas como mentales mientras Dios les instruía para servir como Sus siervos líderes.

La Biblia nos brinda una imagen clara de aquellos a quienes el Señor llamó y eligió usar. Nos da toda la historia, tanto los fracasos como los logros de sus historias de vida. Cuando la Biblia describe la gran nube de testigos del Antiguo Testamento y el Nuevo Testamento, cuenta la verdad sin adornos de sus luchas en el ministerio de la vida real, sus tentaciones, sus dificultades. Nosotros también en el ministerio hemos experimentado las mismas luchas y dificultades, y no estamos exentos de momentos de ansiedad y depresión.

Para nuestro beneficio, Dios los usó y los levantó en sus momentos de depresión y ansiedad. Incluso hoy, cuando caemos en el ministerio debido a una enfermedad mental, depresión de los miembros o ansiedad, Dios aún nos levantará para servirle nuevamente a pesar de nuestras condiciones anteriores. Dios nunca nos dejará ni nos desamparará. Elías no sabía que Dios lo estaba preparando para su próxima gran aventura.

Elías el profeta, un predicador como nosotros

El ministerio puede ser abrumador a veces y la soledad puede establecerse, teniendo un efecto profundamente arraigado y desencadenando una cadena de eventos. La condición mental y física de Elijah sugiere que está en un estado de desesperación. Está deprimido y huye, en lo que llamamos el síndrome de lucha, huida o congelación.

La historia en 1 Reyes 19:1–18 termina con Acab encabezando de regreso a Jezreel para llevarle la triste noticia a Jezabel. Dios todavía está a cargo y Elías el Profeta está bajo vigilancia divina, y la presencia del Señor estuvo presente para sanar y salvar a toda costa.

¿Estás en un punto de depravación en el ministerio, queriendo dejar de ¿aquí mismo? El profeta Elías está tan estresado que ha renunciado a la creencia de que puede marcar la diferencia. ¿Por qué se escapó Elías el profeta? ¿Por qué tapamos lo que nos está pasando hoy? Dios sabe quiénes somos, dónde estamos y por lo que estamos pasando, y él proveerá lo que necesitamos en el momento oportuno. A veces solo necesitamos analizar lo que nos está pasando. Tenga en cuenta lo siguiente:

Elías no estaba pensando de manera racional o realista.
Elías se separó de aquellos que podían fortalecerlo. Es interesante cómo funciona la naturaleza humana. Cuando nos desanimamos, tendemos a retirarnos del contacto humano, ¡y eso es a menudo lo peor que podemos hacer! Hay quienes nos rodean que son dignos de confianza y ofrecerán sostenibilidad en nuestro momento de necesidad. Es una buena práctica compartir nuestro trabajo ministerial con aquellos a quienes hemos equipado para servir en mayores capacidades. Nuestro trabajo puede abrumarnos, a menudo dejándonos agotados espiritual, emocional y mentalmente.
La vulnerabilidad de Elijah vino inmediatamente después de una gran victoria espiritual.
Elías estaba exhausto física y emocionalmente.
Elías se perdió en la autocompasión. La Biblia dice: “Pero él mismo caminó un día de camino al desierto y vino y se sentó debajo de una retama. Y oró para poder morir, y dijo: ‘¡Basta! ¡Ahora, SEÑOR, quítame la vida, porque no soy mejor que mis padres!’”

La petición de Elías para que Dios le quite la vida no tiene mucho sentido si lo piensas. Él está aquí en el desierto porque Jezabel había amenazado su vida; si quería morir, todo lo que tenía que hacer era quedarse quieto y Jezabel habría estado más que feliz de ayudarlo. La mayoría de nosotros tenemos nuestros “días desérticos” de desesperación. El Señor promete nunca dejarnos ni desampararnos.

Se habla bien de Elías el Profeta como un hombre de profunda devoción y obediencia y admirado por su fuerte fe. Pero luego llega un momento en su ministerio que describe el quebrantamiento, la humillación, el fracaso y la derrota de Elías, tal como a menudo lo experimentamos hoy: ¡un hombre como nosotros! Está bien para nosotros como pastores decir que no estamos bien. Qué declaración tan esclarecedora escuchar de nuestros líderes para aquellos que pueden estar sufriendo mientras atraviesan una enfermedad mental.

Hay momentos en que nos desanimamos, deprimimos y abatimos.
Hay momentos en los que nos encontramos en las garras de la desesperación.
Hay momentos en que el miedo trata de poseernos.
Hay momentos en que la duda trata de sacar lo mejor de nosotros. nosotros.
Hay momentos en los que experimentamos soledad y un sentimiento de que nadie nos entiende en absoluto.

Incluso nosotros, como ministros del evangelio de nuestro Señor y Salvador, puede experimentar cambios dramáticos y clamar por ayuda humana.

El profeta Elías y su colapso y restauración

En este estudio de caso, echemos un vistazo más de cerca por lo desanimado que estaba Elías y la condición en la que se encontraba mientras estaba en pleno ministerio (predicando desde el púlpito).

De repente, el miedo se apoderó de él y despertó. El miedo es una cosa terrible, que todos hemos experimentado en alguna medida de devoción cristiana.
Entró en un aislamiento autoimpuesto. No podía soportar la presencia de su servidor. Cuando estamos demasiado tensos, incluso la presencia de amigos y seres queridos puede irritarnos.
Estaba abrumado por la depresión, el abatimiento y la desesperación. El Profeta Elías ahora está sentado bajo un árbol de retama! ¿Has sido así? ¿Estás debajo del árbol de la escoba ahora? Busque Salmos 42:11 y 43:5.
Era presuntuoso e imprudente en sus oraciones. Sintió como lo hizo el salmista en Psalmo 55:3–8.
Estaba lleno de autocompasión. Este siempre es un estado peligroso para lograrlo. en.
Tenía una visión desequilibrada de las cosas. En tiempos de sobreesfuerzo y enfermedad, todo se sale de perspectiva, y los pequeños problemas se exageran mucho en nuestra mente. Esto se llama sobrecarga.
Perdió temporalmente su fe en Dios. Todavía creía en Él, pero no podía confiar en Él en esta emergencia, por lo que “se desmoronó. ”

Hay pocas dudas de que Elías el Profeta estaba experimentando una crisis nerviosa e incluso tenía tendencias suicidas. Como pastores y líderes, todos estamos sujetos, en mayor o menor grado, a algunas o todas las emociones o reacciones antes mencionadas. Entonces, ¿cómo cayó Elijah en esta depresión que lo llevó a su colapso?

Estaba mentalmente sobrecargado de trabajo. Durante esos tres años y medio, había experimentado una tensión tremenda, culminando en la gran victoria en el Monte Carmelo y la matanza de esos falsos profetas.
Él estaba físicamente exhausto. No solo las experiencias de los últimos años habían hecho fuertes demandas sobre su cuerpo , pero ahora acababa de hacer una caminata de veinte millas hacia el Mar Mediterráneo.
Espiritualmente estaba fuera de contacto. “Cuando vio que su condición era agotado y comenzó a gritar en su momento de desesperación.” Vemos una comparación similar en Mateo 14:30. Elías el Profeta quitó los ojos del Señor y miró sus circunstancias y las amenazas de Jezabel. Si quieres estar deprimido, temeroso, lleno de autocompasión, etc., quita tus ojos del Señor y mira tus circunstancias y los problemas de este mundo cansado. ¡Mírate bien a ti mismo!

Entonces, las tres razones básicas del colapso de Elías son que estaba enfermo mental, física y espiritualmente. Estos deben ser considerados juntos, porque lo mental afecta lo espiritual, lo físico afecta lo mental, y así sucesivamente. Esto lleva a quemarse, explotar y gritar.

Ahora veamos lo que el Señor prescribió como una cura para ponerlo de nuevo en el camino de la recuperación. Considere que aún hoy, Dios nos ofrece el mismo apoyo y ayuda mientras servimos en Su reino.

Elías el Profeta estaba físicamente exhausto, por lo que el Señor atendió las necesidades de su cuerpo. Busque Salmo 103:14. Dios prescribió comida, sueño y mucho aire fresco. ¡Él le dio a Su siervo un mes y medio de descuento como paquete de recuperación de trabajo! Es esencial prestar atención a estas tres reglas simples para la salud corporal: (1) alimentación nutritiva diaria; (2) sueño regular y suficiente; (3) aire fresco, ejercicio y relajación.

Elías estaba mentalmente sobrecargado de trabajo, por lo que el Señor trató con su mente. Su perspectiva mental estaba distorsionada y desequilibrada, por lo que después de un mes y medio de descanso y cuidado, comida sana y aire fresco, el Señor se le acercó y le repitió la pregunta: “Elías, ¿qué haces aquí?”. El objetivo de Dios era hacer que Elías enfrentara realidades, enfrentara sus miedos y enfrentara sus problemas, tal como deberíamos hacerlo hoy.
Elías estaba fuera de contacto espiritualmente, por lo que el Señor trató con su alma. . Le dio una visión maravillosa de Su poder, gloria y 1 Reyes 19:11–12 son paralelos a Salmo 46:10. Elías necesitaba restauración física y renovación mental, pero sobre todo, necesitaba un avivamiento espiritual. Incluso hoy en día, el ministerio puede ser agotador y abrumador, y es necesario tomarse unos días libres de vez en cuando para la restauración y renovación espiritual.

A veces nos olvidamos de la fidelidad de nuestro Señor. Dios parece remoto y muy alejado de nuestras luchas. Preguntamos: “¿Dónde está Dios en todo esto?” El Señor sabe cuándo lo necesitamos más y enviará una provisión para restaurar nuestro bienestar mental y emocional.

La vida a menudo parece tan implacable, y no hay excepción para aquellos en el ministerio. Todos podemos sentirnos algo desesperanzados a veces, y parece haber una erosión de nuestra resistencia y fuerza en la lucha para continuar día tras día. Parece haber mucho más dolor que placer en nuestra vida cotidiana.

A veces, olvidando la fidelidad incesante de Dios hacia nosotros en el pasado, nos enfocamos solo en la futilidad y las frustraciones de nuestras experiencias actuales. Sí, hay momentos en los que uno no puede ver ninguna esperanza o perspectivas alentadoras para el futuro. Consideremos más a fondo cómo Dios trata con la depresión y el bienestar emocional de Elías. Todos necesitan un descanso de vez en cuando.

Dios permitió que Elías el profeta descansara y recibiera un refrigerio.
Mientras dormía debajo de un árbol, de repente un ángel lo tocó. y dijo: Levántate y come.
Luego miró, y allí junto a su cabeza había una torta cocida sobre brasas, y un cántaro con agua. Entonces comió, bebió y volvió a acostarse.
El ángel de Jehová volvió por segunda vez, lo tocó y le dijo: Levántate y come, porque el camino es demasiado largo para ti. El ministerio de Elías no había terminado. Dios aún no ha terminado con nosotros.
Entonces él se levantó, comió y bebió; y fue fortalecido por el alimento que Dios le había provisto, sosteniéndolo esos cuarenta días y cuarenta noches hasta Horeb, la montaña de Dios.
El principio aquí es simple: superar el estrés, necesitamos descansar nuestros cuerpos. A veces, lo más espiritual que podemos hacer es no emprender otro proyecto, sino relajarnos y descansar. Delega algo de trabajo a tus ayudantes; Elías no se llevó a su ayudante con él.
Elías había gastado una gran cantidad de energía luchando por Dios y ahora está agotado física y emocionalmente.

Dios proveyó para sus necesidades físicas; él proporcionó comida y agua y permitió que Elías el Profeta tuviera el descanso que tanto necesitaba. Dios ni siquiera comenzó a lidiar con la depresión o los pensamientos erróneos de Elías hasta que estuvo descansado y refrescado. Enfrentó a Elías con la verdad.

Al llegar a la montaña, Elías se instaló en una cueva. Allí, Dios comenzó a lidiar con la triple necesidad de Elías:

Necesitaba enfrentar sus miedos. Dios le pregunta: «¿Qué haces aquí, Elías?». No es que el Señor no lo supiera. Esta pregunta no fue para el beneficio de Dios, sino para Elías. La pregunta es doble: Primero, “Elías, ¿qué estás haciendo?” Obviamente, Elías está en un aislamiento autoimpuesto, cavilando y complaciendose a sí mismo.
La segunda vez que Dios hizo la misma pregunta, “¿Qué estás haciendo aquí? Aquí no es el lugar que mando para ti. Este no es el lugar de bendición.” Elías responde diciendo: “Mucho celo he tenido por Jehová Dios de los ejércitos; porque los hijos de Israel han dejado tu pacto, derribado tus altares, y matado a espada a tus profetas. yo solo quedo; y buscan quitarme la vida.” Tenga en cuenta que Elías no entendió por completo el punto aquí.
Dios hizo una pregunta en tiempo presente, «¿Qué estás haciendo aquí?» Elijah respondió con una respuesta en tiempo pasado. Todo lo que habló fue en el pasado. Elías el Profeta tuvo un pasado tremendo, pero la pregunta es: «¿Qué estás haciendo ahora?»

A veces estamos tan ocupados en los asuntos del Rey que lo descuidamos. Hay momentos en que la vida se vuelve agotadora con su estrés, cargas y presiones, y perdemos nuestro enfoque. Necesitamos desesperadamente reenfocarnos en Dios. El Salmo 46:10 dice: “Estad quietos y sabed que yo soy Dios”. Debemos aprender como Elías a buscar a Dios en las cosas triviales de esta vida.

Si prestamos atención, comenzaremos a ver a Dios en nuestra vida cotidiana, en una llamada telefónica de aliento ofrecida a alguien. , una amabilidad inesperada o una tarjeta en el correo, una oración contestada, o alguien simplemente llamando o apareciendo en el momento adecuado. Dios siempre habla lo suficientemente alto para que el oído dispuesto escuche. Elías el profeta necesitaba una nueva revelación de Dios a veces, y nosotros también. Solo escucha la voz de Dios y escucha sus instrucciones para ti.

Lecciones de la historia de Elías

Desde el púlpito hasta las bancas, muchos enfrentan problemas de salud mental, y muchos más se verán afectados por aquellos que responden de manera inapropiada a las personas con enfermedades mentales. Lo han escuchado todo antes: “Simplemente cálmate y ora más fielmente”, “Te sientes así porque tu fe es débil”, “No veo nada malo en ti. Animar; este problema pasará”, “Estarás bien”.

Entendemos que las circunstancias de todos pueden ser diferentes, pero el simple hecho de saber que a alguien le importa puede marcar una gran diferencia. Necesitamos cuidar y no juzgar, no criticar, no avergonzar, no fingir. La vida no siempre sale como la planeamos. El estrés, la ansiedad y la depresión son enfermedades, no la marca de una fe hecha añicos en el suelo. Todos sabemos que probablemente se necesita más fe para aferrarse a Dios en las profundidades de la depresión que cuando todo va sobre ruedas.

Tal vez por eso Dios honra el desvío de Elías a Horeb en lugar de condenarlo por eso; el profeta huye y quiere morir en una zona muerta, pero Dios todavía aparece, Dios todavía está del lado de Elías, y Dios está de nuestro lado este mismo día. Nosotros de Dios.

Habrá personas en nuestros bancos y púlpitos cuyo viaje secreto a nuestros santuarios y al oficio pastoral ha sido tan tenso como el camino de Elías al monte santo. Y ahí es cuando debemos bajar el volumen y dejar que los susurros de Dios ahoguen nuestros prejuicios, nuestras ideas preconcebidas, nuestros juicios y nuestra incapacidad para ver el dolor frente a nosotros y simplemente amar.

Nosotros todos deben comprender claramente que lo que les sucede a los demás también nos puede suceder a todos. No son solo aquellos que no pueden levantarse por la mañana los que necesitan escuchar la voz suave y apacible de Dios. No son solo aquellos que tienen miedo todo el tiempo, no solo aquellos que no pueden callar la babel estresada en sus mentes, somos todos nosotros porque cualquiera de nosotros podría encontrarse pronto en la misma situación. Todos tenemos nuestros momentos débiles, pero eso no significa que no seamos fuertes o invaluables para la iglesia.

Cualquiera de nosotros podría encontrarse sentado en una montaña, así que trabajemos para que sea más fácil para nosotros. gente a escuchar la voz de Dios sobre el terremoto. Es una oportunidad para sobrevivir a las aguas torrenciales de la inundación; Trabajemos para asegurarnos de que las personas tengan la ayuda que necesitan para escalar la montaña para que no se sienten solos y en un estado de depravación espiritual, física y mental. A quien el Hijo libera es verdaderamente libre.

A los que tenemos una enfermedad mental a veces se nos dice que nuestra enfermedad mental es nuestra culpa porque nos falta fe. Este no es el caso. La enfermedad mental es un trastorno biológico y puede afectar a cualquier persona, tal como afectó a Elías el Profeta en su papel de liderazgo espiritual.

Cuando los pastores, los líderes de la iglesia y aquellos que sirven en la autoridad eligieron ser vocales y visibles al compartir sus historias sobre su propia recuperación y experiencias diarias, es una fuerza y apoyo para otros que sufren de enfermedades mentales, y algo poderoso comienza a suceder. Cuando los pastores y líderes luchan por el bienestar mental de las personas que los siguen, se enciende la esperanza y la supervivencia. Desde un punto de vista pastoral, es necesario asumir un papel más proactivo en los problemas de salud mental.

Podemos aprender muchas lecciones de la historia de Elijah. Como pastores y líderes, debemos cuidarnos física, mental y espiritualmente. Cuando estamos cansados, necesitamos descansar y dormir lo suficiente. Y necesitamos comer los alimentos adecuados para darnos energía. Si descuidamos el cuidado personal, el descuido, la ansiedad y la negación lo llevarán a explotar y agotarse.

Podemos concluir que en la depresión de Elías, él tenía el deseo de morir, lo cual no es del todo un problema espiritual. . Más bien, su agotamiento físico, sus creencias cognitivas y su aislamiento social influyeron en sus emociones y su espíritu. Debido a que estaba cansado, mal informado y solo, no estaba mental ni espiritualmente sano.

Entonces, ¿qué podemos aprender de la historia de Elijah the Prophet y el bienestar emocional y tener un buen plan de salud mental para nosotros y para nosotros? nuestros feligreses? La próxima vez que te sientas estresado, ansioso o desanimado, pregúntate si estás exhausto, creyendo una mentira o aislado. Si es así, busque tiempo adicional para descansar, comer alimentos saludables, ir de pesca, pensar en la verdad y conectarse con un amigo. Deje su teléfono celular atrás; Dios te está hablando y restaurando. Si esas actividades no ayudan, llame a su médico, a su pastor, a un consejero oa un amigo. Vive un día mejor. Solo tenemos una vida, una mente y un cuerpo. “Él refresca mi alma y restaura mi salud debilitada” (Salmo 23:3).

Este artículo fue extraído de Cuidado de la salud mental en la iglesia y más allá: la iglesia libre de estigma por el pastor Bill Reese.