Jubilación. Durante décadas soñamos con el día en que recibiremos un reloj de oro y saldremos por la puerta de la oficina o de la tienda por última vez.
Pero hay varias cosas mal en ese sueño. En primer lugar, rara vez dan relojes de oro como regalo de jubilación. Y, en segundo lugar, con la inflación y cuatro hijos para terminar la universidad y la situación financiera actual del mundo, los fondos de jubilación pueden no ser tan abundantes como en el sueño.
Pero ahora ha llegado el día. Has dado el último paso como hombre de negocios o mujer y te despiertas dándote cuenta de que te levantaste temprano, incluso antes de la alarma, y la alarma nunca se puso porque no tenías a dónde ir. Tu primer día de jubilación.
Sabemos que cuando llegue el día de la jubilación habrá cambios. Su horario es una gran parte de los cambios, por lo que una de las primeras cosas que puede hacer es reevaluar sus planes diarios. Probablemente incluso dejaste tu calendario en la oficina. ¿Cómo serán tus días a partir de ahora?
Por un tiempo, es posible que te resulte agradable carecer de una rutina específica. Sin embargo, como alguien que ha seguido una rutina establecida durante muchos años, es posible que sin ella se sienta inútil y sin rumbo. Quizás lo mejor que puede hacer es crear una rutina que pueda seguir que lo haga sentir productivo y le permita bendecir a los demás.
Las rutinas le dan un propósito y un plan
Si no tienes un plan, es posible que deambules sin rumbo buscando algo que hacer. Y antes de que te des cuenta, será hora de preparar la cena e ir a la cama. Tener un horario le permitirá agregar significado a sus días sin sobrecargar su tiempo. También te asegurará tener suficiente tiempo para las cosas que realmente quieres hacer.
Decide si vas a madrugar o no como lo has hecho durante los últimos 30 años o si vas a dar tiempo para disfrutar durmiendo hasta tarde, viendo las noticias de la mañana antes de levantarse o tomando un café mientras lee el periódico. A muchas personas les resulta difícil renunciar al horario que han tenido durante tanto tiempo. Tómese su tiempo y vea qué funciona para usted. Luego comience su plan diario allí.
Las rutinas lo ayudarán a sentirse productivo
Una rutina que le permita servir a los demás lo ayudará a sentirse productivo y continuar hacerle sentir que está haciendo una contribución a la sociedad. El hecho de que no te paguen no significa que no seas valioso.
Trabaja como voluntario en tu iglesia, refugio para personas sin hogar o en la biblioteca. Ofrezca leer en las clases de las escuelas del área. Es posible que desee comenzar con la clase de su nieto. Dar a los demás es bíblico. I Juan 3:18 dice: “Queridos hijos, no amemos de palabra ni de palabra, sino con hechos y en verdad”. Es posible que durante años haya apoyado ministerios en su comunidad de otras maneras. Ahora puedes ser parte de ellos dando tu tiempo.
Muchas personas sienten que aquellos que se jubilan han completado su propósito aquí en la tierra y pasarán el resto de sus días meciéndose en el porche delantero. Sin embargo, mecerse en el porche delantero no es muy productivo y no usa suficiente energía para mantenerse en forma. Tampoco te permite recostar la cabeza en la almohada por la noche y sentir que has hecho algo en beneficio de la humanidad.
Sin embargo, si eres un rockero empedernido y disfrutas de la actividad, no hay nada de malo en pasar un poco de su tiempo durante el día allí. De hecho, la mecedora puede ser el lugar ideal para disfrutar de su tiempo de tranquilidad diario.
Decirle adiós a marcar el reloj no significa que pueda dejar el palabras horario y rutina de su vocabulario. Significa que puede dejar el estrés que puede acumularse cuando siente que no tiene un propósito significativo.
Si se acaba de jubilar, anímese. Te va a encantar hacer tu propia agenda para el día. Solo tenga en cuenta que debe incluir las cosas que le gustaría hacer y minimizar las cosas que parecen usurpar su energía. De lo contrario, cuando la gente le pregunte si está jubilado, responderá: “Sí, estoy jubilado. ¡Al menos si te refieres a que estoy cansado de nuevo!
Cómo crear una nueva rutina
Para crear una nueva rutina, es posible que quieras hacer varias cosas. Poner las cosas que quieres hacer en papel te permitirá ver cuántas cosas se pueden incluir en cada día.
1. Haz una lista de las cosas que disfrutas hacer. Incluya cosas para las que siempre ha deseado tener tiempo.
2. Encuentra una clase para aprender algo nuevo.
3. Haz una lista de las cosas que te gustaría hacer por otra persona.
4. Incluya cuánto tiempo le gustaría pasar con sus nietos. Si no viven cerca de usted, planifique el tiempo de viaje. Si FaceTime es una opción para usted, programe horarios para «reunirse» en la pantalla.
5. Incluya armarios y cajones que haya querido limpiar durante años.
6. Encuentra tu propio ritmo para las actividades. Si las últimas décadas se han sentido como una montaña rusa, disminuya la velocidad intencionalmente para dejar tiempo para construir relaciones y disfrutar amistades.
7. Elimine el trabajo ocupado y las actividades sin sentido. Usa ese tiempo para simplemente relajarte.
8. Regula la cantidad de tiempo que pasas viendo televisión o películas.
9. Haga lo mismo con Internet.
10. Busca amigos con quienes hacer cosas divertidas. Sal a comer con ellos o reúnete para una noche de juegos.
11. Viaja con amigos y conoce partes del mundo sobre las que solo has leído.
12. Haz más ejercicio.
Una vez que hagas tu checklist de rutina, tendrás un punto de partida para crear tu nuevo horario diario. Esto no estará bien establecido el primer día o incluso la primera semana. Evolucionará a medida que avanza. Pero armar una rutina manejable le dará un plan y un propósito para sus días. Una nueva rutina es un buen lugar para comenzar a medida que reajusta sus días.