Es una verdad innegable: los hombres disfrutamos de nuestros pasatiempos, deportes y proyectos de mejoras para el hogar. La mayoría de nosotros no necesitamos encontrar tiempo para nosotros mismos; tenemos eso cubierto. Más a menudo, los papás ocupados en el mundo de hoy necesitan aliento e ideas sobre cómo manejar las diversas fuerzas que compiten por nuestro tiempo: responsabilidades laborales, proyectos domésticos, un césped que cortar, y sí, los pasatiempos y los deportes brindan las distracciones necesarias del trabajo. presiones a las que nos enfrentamos. Mientras tanto, debemos asegurarnos de que esas áreas de nuestras vidas no nos impidan permanecer conectados con nuestras familias. La forma en que administramos nuestro tiempo, o dejamos que nos administre, marcará una gran diferencia en la salud de esas relaciones.
Estas son algunas ideas que he usado y algunas que he recopilado de otros papás:
Put First Las cosas primero
Es la gestión básica del tiempo: si no establecemos prioridades, lo que sea más urgente (pero no necesariamente lo más importante) obtendrá nuestro tiempo más enérgico y productivo. A menudo, se necesitan recordatorios constantes para asegurarnos de que nuestras prioridades sean correctas: como programar a los niños & # 8217; actividades y eventos en nuestros calendarios, marcando bloques de tiempo por adelantado para cenas, juegos de pelota o salidas de pesca con nuestros hijos. Muchos papás programan tiempos mensuales o semanales a solas con cada niño.
¿Qué más puedes hacer? Te animo a que analices tus hábitos de gasto, ya que sabemos que “donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón.” Es una buena manera de evaluar qué tan bien está viviendo sus prioridades. Además, analice arreglos de trabajo creativos, como trabajar a distancia o ajustar su horario para adaptarse mejor a las necesidades de su familia.
Encuentre actividades para hacer Con sus hijos
Puede que esté pisando territorio sagrado, ya que algunos padres son virtualmente adictos al golf, al raquetball o a los deportes en la televisión, pero considere sacrificar una actividad de ocio para su familia, especialmente mientras sus hijos están joven. A medida que crecen, es posible que redescubras ese viejo pasatiempo o deporte con ellos a tu lado. O cambie una actividad solitaria por una actividad familiar. En lugar de ir al gimnasio, ve al parque infantil. Podría ser tan simple como reclutarlos para ayudar con proyectos en la casa o llevarlos a la ferretería o al supermercado. También podemos aprender a disfrutar sus intereses, lo que puede ser un gran punto de conexión, especialmente con las hijas.
Reduzca los hábitos de pérdida de tiempo
Piense en cómo puede reducir el tiempo que dedica a las actividades cotidianas . ¿Pierde el tiempo en Internet o pasa media hora leyendo el periódico cuando una encuesta rápida de los titulares le dará la misma información? La televisión es un clásico asesino del tiempo. Le animo a mantener un registro de una semana de cuánto tiempo el tubo está encendido en su casa. Creo que se sorprenderá y puede inspirarlo a hacer correcciones de rumbo hacia las cosas que son verdaderamente importantes en su vida, como interactuar realmente con su familia.
Escucho de demasiados padres que siguen luchando a través de su agitado estilo de vida, luego se despiertan un día y sus hijos se han desviado hacia algún comportamiento destructivo, o sus matrimonios están estancados. Al tomar algunos pasos proactivos, podemos asegurarnos de que eso no suceda en nuestros hogares.
Comprobación de la gestión del tiempo
Esta serie de preguntas puede afirmar que tienes las cosas bonitas bien bajo control. Pero, para la mayoría de los papás, incluido yo mismo, es más probable que vea algunas áreas que necesitan ajustes:
• ¿Estableces límites en las demandas de tiempo de tu trabajo?
• ¿Estás durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio y pasando tiempo a solas con Dios?
• ¿Tienes suficiente tiempo privado para ti?
• ¿Estás comiendo una dieta saludable y no te saltas las comidas?
• ¿Pasas suficiente tiempo con tus hijos?
• ¿Te sientes en control de tu tiempo?
• ¿En qué actividades creativas de ocio participas?
• ¿Cuándo fue la última vez que tuvo una cita, una verdadera cita, con su esposa?
El Centro Nacional para la Paternidad fue fundado en 1990 por el Dr. Ken Canfield porque todos los niños necesitan un padre con el que puedan contar, alguien que los ame, que los conozca , los guía y los ayuda a lograr su destino. Visite www.fathers.com para obtener más artículos y recursos para ayudar a los papás en casi todas las situaciones de paternidad.