Nuestra reacción instintiva a esta pregunta, especialmente si usted es uno, es «¡NO!». La urgencia de completar tareas, proyectos, trabajar hacia el éxito y, potencialmente, incluso el amor por lo que hacemos, hace que algunos de nosotros caigamos en un ritmo de trabajo que es mucho más riguroso y exhaustivo de lo que creemos. Las acciones que nos parecen normales pueden ser señales de alerta importantes para las personas que nos rodean.
¿Llegas al trabajo antes que los demás y te vas a la última, o no te vas? Tal vez dejas el trabajo pero te llevas mucho a casa. Ya sabes, cenar con la familia y luego retirarte a la oficina de tu casa para «ponerte al día» con algunas cosas. En este mundo de la tecnología, podría ser ver una película con la familia mientras realiza múltiples tareas en su teléfono o tableta para responder comunicaciones por correo electrónico. Luego está el siempre presente fin de semana en el que el trabajo se filtra, agotando las horas al mínimo. O tal vez está teniendo una conversación con su cónyuge o amigo, pero su mente está divagando hacia el proyecto en el que está trabajando. ¿Vacaciones? Asegúrese de empacar su computadora portátil de trabajo. ¿Éxito? Se te escapa constantemente si te atreves a hacer una pausa. ¿Culpa si te tomas un tiempo libre? Bueno, por supuesto! ¡Piensa en cómo tu ausencia afecta a todos en la oficina!
¿Ves un patrón en desarrollo? Si se identifica con gran parte de lo anterior, existe una buena posibilidad de que, si aún no es un adicto al trabajo, esté en camino de convertirse en uno. Y es fácil de justificar. ¡Tan fácil! Su familia necesita los ingresos, usted necesita mantener su valor en el puesto que ocupa para no perderlo, las implicaciones financieras en el negocio y, en última instancia, el resultado final se ven afectados por las decisiones que toma, y si no está disponible , retrasas a otras personas, y eso también es una infracción contra su valioso tiempo.
También puede haber otro factor que no hayas considerado: el trabajo se ha convertido en tu pasatiempo. Si no puedes nombrar las cosas que haces para divertirte, los pasatiempos que persigues o las actividades secundarias regulares, probablemente seas un adicto al trabajo. O bien, si encuentra que su identidad se centra únicamente en su trabajo, también es una gran señal de que su vida puede estar desequilibrada.
¿Está mal ser un adicto al trabajo?
Ehhhhh, ahí yace un wicket pegajoso de una pregunta. Las reacciones instintivas dirían inmediatamente «¡sí!» Pero es posible que pueda presentar un argumento válido de que si es soltero, no tiene hijos, no tiene situaciones familiares obligatorias, etc., ese trabajo puede ser su pasatiempo.
Veamos qué podría hacer estar sacrificándose, y entonces usted puede determinar por sí mismo. Si sacrificar estas cosas vale la pena para ti, y encuentras satisfacción en estar libre de ellas, ¡adelante!
1. Familia
Obviamente, este es uno grande. Esto incluye no solo su matrimonio e hijos, sino también la familia extensa. Todos hemos visto a ese personaje en una película en la que, en una reunión familiar, están en una esquina con el teléfono en la oreja mientras dirigen el trabajo desde lejos. O están respondiendo mensajes de texto durante una visita al hospital para ver a su tía después de la cirugía. Elige un escenario. Si su atención está compitiendo con las horas de descanso y la familia está siendo sacrificada, esa es una buena señal de que el trabajo es su prioridad.
2. Ministerio
Tal vez no se considere tan a menudo, pero si no está aprovechando la oportunidad de devolver el servicio al Señor a través de algún tipo de ministerio, es posible que desee pensar en eso. Muy a menudo, el trabajo se convierte en la principal prioridad por el bien del ministerio y el servicio. Trabajar en la despensa de alimentos local, servir de ujier en la iglesia, visitar a los confinados, etc., se vuelve menos crítico que los plazos de su empleo y las demandas que le imponen. Algunos pueden argumentar que el trabajo también funciona como un lugar de ministerio, y eso muy bien puede ser cierto dependiendo de qué tan activo sea en la incorporación de la fe y el servicio. Pero vale la pena reflexionar al sopesar lo que puede estar sacrificando.
3. Salud mental
Este es tan fácil de dejar de lado porque se siente centrado en uno mismo, o sentimos que no podemos tener una buena salud mental si nos atrasamos en el trabajo o de alguna manera dejamos caer las pelotas de malabarismo. porque decidimos tomarnos un descanso. Pero entonces también podemos arriesgarnos a convertirnos en el proverbial hámster en la rueda tratando de salir adelante para poder tomar un descanso, pero el hecho es que, a menos que saltemos, esa rueda seguirá girando. La salud mental afecta todo lo demás en nuestras vidas. Nuestra paciencia, resistencia, alegría, sentimiento de valía y más. Esto no debe estar en la lista de cosas aceptables para sacrificar.
4. Salud Espiritual
Al igual que la salud mental, pero aún más importante es su salud espiritual. Si no estás alineado con el Señor y tu fe, será un efecto dominó de resultados negativos. La salud espiritual afecta su salud mental, la cual afecta la energía que tiene para comprometerse con el ministerio y la familia. Al final, puede que te encuentres reseco y con el alma cansada, que es un lugar peligroso para dejarte. Y ni siquiera hemos tocado las ramificaciones físicas que pueden manifestarse en agotamiento, problemas digestivos y más.
Entonces, ¿eres un adicto al trabajo o simplemente alguien que ama el trabajo? Si solo eres un amante del trabajo, eso significa que también puedes dejarlo de lado y no sentirte atormentado por la culpa, las compulsiones obsesivas de volver a él, la ansiedad, el pánico o la depresión. Puede tomarse unas vacaciones y desear volver a casa, pero no sentirse impulsado a llegar a casa lo más rápido posible. ¡Está bien amar lo que haces! Si ese es el caso, ¡estás bendecido! Muchos desprecian lo que hacen y darían cualquier cosa por alejarse de ello. Una vez que marcan la salida, se han ido y desearían no tener que volver nunca más.
Por un lado, agradezca que ama tanto su trabajo. Agradece que te ofrezca desafíos, éxito, satisfacción, impulso para competir y más. Pero sé equilibrado en tu enfoque para que no termines sacrificando las partes más críticas de ti mismo y tengas un momento Scrooge años más tarde en la vida cuando te encuentres solo y malhumorado con los fantasmas de tu pasado, tu presente y tu futuro.
Al final, como sucede con todas las cosas en la vida, el equilibrio es clave y la base es crítica. Si puedes plantar tus cimientos firmemente sobre la roca de tu fe, entonces la Escritura que encuentres, la aplicación de ella, la relación entre tú y Dios, te centrará para todas las cosas que se extienden desde ese punto central. Y esto es fundamental, esa base. Porque equilibrar cualquier cosa en un terreno inestable conduce a un choque y una quemadura inminentes. No hay gimnasta en el mundo que arriesgue su cuerpo para competir en un suelo de arena movediza. Entonces, ¿por qué deberías?
Priorizar tu enfoque. Salud espiritual. Salud mental. ministerio salud. Salud relacional. Si puede decir que está equilibrado y en buenas condiciones en las cuatro áreas, entonces lo más probable es que haya encontrado un excelente enfoque para el equilibrio entre el trabajo y la vida. Si tiene dificultades o se está marchitando en una de esas áreas, es más que probable que sea el momento de dar un paso atrás y reevaluar sus prioridades. Al final, tu trabajo eventualmente se quedará en el camino y solo te quedará lo que cultivaste en las otras áreas. Cultívalos con tanta pasión como lo haces con tu carrera.