El abuso emocional es sutil e invisible. Una persona puede sufrir los efectos del abuso y nadie lo sabrá. Este “comportamiento o actitud no física” se observa en las relaciones entre amigos, hermanos, padres e hijos, cónyuges y compañeros de trabajo.
Un artículo de Mary Yerkes sobre Enfoque en la familia explica, el abuso emocional “controla, intimida, subyuga, degrada, castiga o aísla a otra persona” sin dejar magulladuras, pero provoca “degradación, humillación o miedo”. Los ejemplos incluyen «gritar, gritar e insultar», pero también «negarse a estar complacido con algo, aislar a una persona de la familia y los amigos e invalidar los pensamientos y sentimientos de otra persona».
Aquí hay 5 oraciones por las personas que sufren bajo el peso del abuso emocional:
1. Reconocer el abuso.
Señor, ayúdame a reconocer la diferencia entre amar la sumisión y esclavitud. En el nombre de Jesús, Amén.
El amor es muchas cosas: paciente, amable, humilde, desinteresado y protector. No “insiste en su propio camino”, “no se enoja fácilmente”. (1 Corintios 13:4-7)
Como alguien que ama, usted podría estar “soportando todas las cosas”, pero el amor también “se regocija en la verdad”. Cuando alguien miente, diciendo que no vales nada o eres incapaz, está bien poner fin a eso. Haz un balance de cómo te sientes. ¿Tu motivación para quedarte con una persona es amor o miedo? ¿respeto o impotencia?
2. Huye del abuso.
Padre, tengo miedo de irme, pero sé que esta situación no honra a Dios. Dame el coraje para dejar una relación insegura. En el nombre de Jesús, Amén.
Muchas víctimas de abuso físico dicen que el problema comenzó desde un ángulo emocional. Señalan las formas sutiles en que una pareja socavaría la confianza e infundiría miedo. No espere a que le hagan daño físico o crea que el abuso no es real sin moretones. Dios no quiere que te sometas a ataques físicos o emocionales como si esto fuera un acto de obediencia a Él.
Gálatas 5:1 dice que “para libertad nos puso Cristo”. libre. Estad firmes, pues, y no os dejéis cargar de nuevo por el yugo de la esclavitud”. Dios te dará poder.
3. Recuerda tu verdadera identidad.
Querido Dios, cuando esta persona abusiva quiera convencerme de que no valgo nada, ayúdame a mantenerme fuerte Dios . Cuando la sociedad diga que soy una mala esposa, hija o amiga por abandonar la relación, ayúdame a recordar que no estoy siendo egoísta. Recuérdame quién soy en Tu Hijo, Jesucristo. Amén.
Los perpetradores de abuso emocional y a veces la gente en la iglesia le dirá mentiras. Si una víctima deja una relación, es una mala esposa/hija/hermana/amiga. El juicio sonará así: «¿Qué pasó con ‘el amor no guarda un registro de lo malo’ y ‘el amor soporta todas las cosas’?» Escucharás «¿Pensé que se suponía que un cristiano honraba a su cónyuge?» o “¿Es así como actúa un amigo; ¿Salir cuando los tiempos son difíciles?”
A veces, el juicio que sientes vendrá desde adentro, o Satanás te susurrará mentiras al oído. “Si realmente amabas a Jesús, te quedarías sin importar nada”. “Si fueras más fuerte, esta persona no abusaría de ti”. “Te fuiste porque eres egoísta.”
La Escritura dice “si por hacer el bien sufres y lo soportas, esto es loable delante de Dios” (1 Pedro 2:20) pero en este caso eso significa reconocer el juicio falso y rechazarlo en la fuerza de Jesús.
Recuerda lo que es verdad y deja de cuestionar lo que Dios ha dicho: “Tú vales más que muchos pajarillos”. (Mateo 10:31)
Quizás el abusador cambie, y es importante orar por ese milagro. Mientras tanto, “a todos los que lo recibieron, a los que creen en su nombre, les dio potestad de llegar a ser hijos de Dios”. (Juan 1:12)
Esa es tu identidad: Hijo de Dios.
4. Recibe sanidad.
Jesús, me duele. ¿Cómo me curo de este dolor? ¿Cómo confío en otras personas, confío en mí mismo para distinguir una buena relación de una mala en el futuro? Ayúdame a superar el peso de la ansiedad y la depresión que me agobia en este momento, tanto por mí mismo como para que puedas seguir usándome para la obra del Reino. En el nombre de Jesús, Amén.
“Dios no es Dios de confusión, sino de paz.” (1 Corintios 14:33)
¿Crees eso hoy? Pablo escribió esto para que los seguidores de Cristo aceptaran la promesa, sin importar sus circunstancias. La confusión puede incluir dolor mental que es el resultado del abuso emocional.
Isaías 41:10 dice “no temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios. Yo te fortaleceré y te ayudaré; Te sostendré con mi diestra justa”. ¿Es esa una realidad para ti en este momento?
Tal vez hayas orado con este amor por el bien de otra persona en el pasado. ¿Por qué orarías Isaías 41:10 por un ser querido y no aceptarías la promesa para ti? ¿Por qué pedirle a Dios que perdone al perpetrador del abuso y no aceptarlo como su Padre y feroz defensor?
Como creyentes auténticos, necesitamos practicar lo que predicamos, siendo la práctica la palabra clave. Aprender a abrazar este versículo y tu valor en Cristo después de la opresión emocional puede parecer imposible, así que agradécele incluso ahora por lo que va a hacer, luego vive las promesas de Jesús como si ya fueran reales para ti. Son reales para Él.
Nuestro dolor no nos descalifica para trabajar en el Reino; el sufrimiento nos abre los ojos a las necesidades que nos rodean. Mientras tanto, si sufrimos honestamente pero con esperanza, los incrédulos vislumbran a Jesús, especialmente cuando nuestra fuerza y fe se fortalecen visiblemente a pesar de la angustia. Esta es una oportunidad para que nuestro dolor pinte un retrato del Evangelio.
Deja que Jesús sane tu corazón. “Enjugará toda lágrima de sus ojos. No habrá más muerte, ni luto, ni llanto, ni dolor, porque el antiguo orden de cosas ha pasado”. (Apocalipsis 21:4) Él hizo estas promesas porque esperaba que usted experimentara angustia y lucha. El proceso de curación toma tiempo, pero Jesús siempre cumple Su palabra, y Su palabra ES amor.
5. Perdona al abusador.
Señor, estoy lleno de ira. hacia esta persona. No quiero perdonar por lo que ha pasado. ¿Cómo dejo ir estos sentimientos? Padre, muéstrame cómo perdonar. En el nombre de Jesús, Amén.
La sociedad en general dice que es comprensible nunca perdonar a ciertas personas por cometer errores particulares, o dicen que uno debe perdonar para ‘sentirse mejor’. El perdón es para tu bien, e incluso a los sobrevivientes de abuso se les ordena perdonar para entrar en el Reino de los Cielos.
Jesús deja clara su postura al respecto: “si perdonas a otras personas cuando pequen contra vosotros, vuestro Padre celestial también os perdonará. Pero si no perdonáis a los demás sus pecados, vuestro Padre no perdonará vuestros pecados”. (Mateo 6:14-15)
Eso no se parece en nada a lo que dice el mundo. La cosmovisión cristiana declara que todas las personas son pecadoras. Pablo escribe que Dios “nos ha librado del dominio de las tinieblas y nos ha llevado al reino del Hijo amado, en quien tenemos redención, el perdón de los pecados”. (Colosenses 1:13-14)
La visión secular de que nos sentimos mejor cuando perdonamos también es cierta, pero no por la razón que ofrece la sociedad. La ira se convierte potencialmente en odio, y eso es peligroso porque “cualquiera que dice amar a Dios y odia a un hermano oa una hermana es un mentiroso. Porque el que no ama a su hermano y a su hermana, a quienes ha visto, no puede amar a Dios, a quien no ha visto”. (1 Juan 4:20)
Abrigar ira, resentimiento, culpa y vergüenza como resultado del abuso no castiga al abusador sino que separa a la persona abusada de la fuente de paz, alivio, sanación y y alegría A Satanás le encantaría que la agitación del abuso emocional lo privara de las recompensas emocionales de la relación con Dios.
Dios se acerca cuando perdonamos, y ahí es exactamente donde lo necesitamos.
Oh Señor, por favor no permitas que las acciones pecaminosas de otra persona me lleven a pecar por mi cuenta; pecado hacia Ti. Que tu bondad amorosa y el perdón de mis pecados me sean un ejemplo para que yo también pueda amar y perdonar. Ayúdame a caminar en libertad hoy y sentir tu presencia fortaleciéndome. Amén.
Candice Lucey es una escritora y consejera que vive en la hermosa Columbia Británica, Canadá, con su familia. También escribe un blog llamado Wordwell.ca, explorando las escrituras una palabra a la vez.