Hay muchas maneras de conectarse con Dios, maneras de crear un espacio para una intimidad más profunda y abrir las puertas de su corazón para permitirle hablarle. y que le hables. La oración es comunión con el Señor, la venida ante el Creador del Universo para conocerlo y compartir con Él tu corazón. En respuesta, conocer Su corazón por ti y escuchar Su voz. El ayuno es otra forma de hacer esto, el acto de abstenerse de una acción. La mayoría de los ayunos involucran alimentos, pero puede ser abstenerse de dispositivos electrónicos, medios, una acción o algo de su elección. El acto de orar y ayunar juntos crea un espacio de su vida lejos de una acción o distracción y se pasa en comunión con el Señor Dios.
La Biblia tiene mucho que decir sobre el ayuno
A menudo, leemos versículos de hombres y mujeres en la Biblia que entran en una guerra profunda o decisión en oración, acompañada de ayuno. Uno de los ayunos más famosos es el realizado por Daniel en el Libro de Daniel.
Daniel 9:3-5 comparte: “Entonces me volví al Señor Dios y le supliqué en oración y ruego, en ayuno, y en cilicio y ceniza. Oré al Señor mi Dios y confesé: “Señor, el Dios grande y temible, que guarda su pacto de amor con los que lo aman y guardan sus mandamientos, hemos pecado y hecho mal. Hemos sido malvados y nos hemos rebelado; nos hemos apartado de tus mandamientos y leyes.” El corazón de Daniel dolía por su país, así que hizo voto de ayuno de ciertos alimentos y permaneció profundamente en oración. Continúa en el libro que un ángel viene a ver a Daniel, y el ángel comparte que se fue en el momento exacto en que Daniel comenzó a orar. Sorprendentemente, el Ángel tardó veintiún días en superar las fuerzas de la Oscuridad para llegar a Daniel. Esto es evidencia de que desde el primer momento que nos comprometemos a ayunar, el Señor nos escucha. Él siempre está trabajando en acción para acercarse a nosotros y enviar ayuda.
El corazón del ayuno es la posición del corazón
Ya sea Facebook o alimentos fritos que usted se están rindiendo por el Señor, es la posición del corazón lo que más le importa a Dios. Como dice en 1 Samuel 15:22, “El Señor mira el corazón del hombre, no la apariencia exterior” y esto es cierto para el ayuno. Mateo 6:17-18 da instrucciones de, “Pero cuando ayunes, unta aceite en tu cabeza y lávate la cara, para que no sea evidente a los demás que estás ayunando, sino solo a tu Padre, que está oculto; y vuestro Padre, que ve lo que se hace en secreto, os recompensará.” El ayuno no se trata de mostrar a los demás, se trata de la intimidad y la posición del corazón de la persona que ayuna ante el Señor Dios Todopoderoso. En Su tiempo y manera, Él responderá.
Incluso Jesús ayunó
Durante Su tiempo, en el desierto, Jesús ayunó durante cuarenta días.
Lucas 4 comparte: “Jesús, lleno del Espíritu Santo, salió del Jordán y fue llevado por el Espíritu al desierto, donde fue tentado por el diablo durante cuarenta días. No comió nada durante esos días, y al final de los mismos tuvo hambre.”
Lo que es vital reconocer es que inmediatamente después de este tiempo de ayuno, Jesús comenzó Su ministerio al mundo. Lucas 5 comienza con Jesús reuniendo a sus discípulos. Este tiempo de ayuno y oración en el desierto lo preparó para lo que estaba por venir. El desierto y el ayuno enfrentaron tentaciones del enemigo, Satanás, pero fue a través de esa tentación y ayuno que Jesús estuvo listo para Su ministerio.
6 Versículos de la Biblia sobre el ayuno
1. «Pero cuando ayunes, unta aceite en tu cabeza y lava tu rostro, para que no sea manifiesto a los demás que estás ayunando, sino solo a tu Padre, que está oculto; y a tu Padre, que ve lo que está hecho en secreto, te recompensará». – Mateo 6:17-18
2. «Los ninivitas creyeron a Dios. Se proclamó un ayuno, y todos ellos, desde el mayor hasta el menor, se vistieron de cilicio. Cuando la advertencia de Jonás llegó al rey de Nínive , se levantó de su trono, se despojó de sus vestiduras reales, se cubrió de cilicio y se sentó en el polvo. Esta es la proclama que emitió en Nínive: ‘Por el decreto del rey y sus nobles: No permitas que personas o animales , manadas o rebaños, prueben nada; no los dejen comer ni beber. Pero que las personas y los animales se cubran de cilicio. Que todos invoquen a Dios con urgencia. Que abandonen sus malos caminos y su violencia. ¿Quién sabe? arrepiéntete y vuélvete compasivo del ardor de su ira, para que no perezcamos.’” – Jonah 3:5-9
3. “’Ahora mismo’, dice el Señor, ‘volved a mí con todas vuestras corazón, con ayuno y llanto y lamento”. Rasgad vuestro corazón y no vuestras vestiduras. Vuélvete al Señor tu Dios, porque él es clemente y compasivo, tardo para la ira y grande en amor, y se arrepiente de enviar la calamidad». – Joel 2:12-13
4. «Entonces me volví al Señor Dios y le rogué con oración y ruego, con ayuno, cilicio y ceniza. Oré al Señor mi Dios y confesé : “Señor, Dios grande y temible, que guardas su alianza de amor con los que le aman y guardan sus mandamientos, hemos pecado y hecho mal, hemos sido malvados y nos hemos rebelado, nos hemos apartado de tus mandamientos y leyes. .» – Daniel 9:3-5
5. «No comí manjar selecto, ni carne ni vino tocó mis labios, ni usé loción alguna hasta que pasaron las tres semanas.» –Daniel 10:3
6. «Moisés estuvo allí con el SEÑOR cuarenta días y cuarenta noches sin comer pan ni beber agua. Y escribió en tablas las palabras del pacto, los Diez Mandamientos.» – Éxodo 34:28
9 Pasos para el Ayuno Bíblico
1. Pon tu corazón delante del Señor, llegando a decidir qué omitir de tu vida y por cuánto tiempo.
2. Sea sensible al camino del Espíritu a lo que debe renunciar y por cuánto tiempo.
3. Haga los preparativos para el ayuno. Si es un ayuno de comida, establezca un plan de juego para estar preparado y bien hidratado para su ayuno.
4. Dedique tiempo para la oración y tiempo de tranquilidad durante el ayuno no solo para omitir una acción o comida, sino para obtener la plenitud de estar delante y con Dios.
5. Escribe en un diario lo que sientes que el Señor te está haciendo o diciendo durante este tiempo.
6. Haz una lista de los versículos de la Biblia para protegerte de los ataques del Enemigo. ora por ti mismo durante este tiempo.
7. Sigue el ayuno fielmente en la posición del corazón sobre todo.
8. Termina el ayuno cuando el Señor te haya dado paz para que termine.
9. Esté atento a la mano del Señor a su debido tiempo para obtener respuestas, acciones o una nueva perspectiva.
La oración es la parte más importante de un ayuno adecuado
No es simplemente abstenerse de comer o de una acción, sino que es venir ante el Señor en oración para escuchar al Espíritu Santo hablarte y obrar en ti. La Biblia dice esto sobre cuándo orar, “en toda ocasión con toda clase de oraciones y ruegos” (Efesios 6:18). La oración es comunicación con Dios, y es verdaderamente el aspecto más importante de la vida. Desde el Jardín del Edén, siempre ha sido el corazón de Dios tener una relación con Su creación, y la oración es el vehículo de comunicación en el que eso puede funcionar. El Padre conoce vuestro corazón; de hecho, «el Padre sabe lo que vosotros necesitáis antes de que se lo pidáis» (Mateo 6:8). Podemos estar seguros de que no tienen por qué ser las palabras más asombrosas que jamás se le hayan dicho; Él sabe lo que estamos tratando de comunicar. Romanos 8:26 comparte que incluso puede convertir nuestros gemidos en oraciones. El Padre desea la interacción con sus hijos, y la oración abre la puerta a eso.
10 Versículos sobre la oración
1. “En toda ocasión con toda clase de oraciones y peticiones” – Efesios 6:18
2. “El Padre sabe lo que vosotros necesitáis antes de que vosotros le pidáis” – Mateo 6:8
3. “Estad siempre alegres, orad sin cesar, dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús”. – 1 Tesalonicenses 5:16-18
4. “Perseverad en la oración, velando y dando gracias.” – Colosenses 4:2
5. “Esta es la confianza que tenemos al acercarnos a Dios: que si pedimos alguna cosa conforme a su voluntad, él nos oye.” – 1 Juan 5:14
6. “El Señor está cerca de todos los que lo invocan,
de todos los que lo invocan de verdad.” – Salmo 145:18
7. “Acerquémonos, pues, al trono de la gracia de Dios con confianza, para que recibamos misericordia y hallemos la gracia que nos ayude en el momento de necesidad.” – Hebreos 4:16
8. «Pero cuando ores, entra en tu aposento, cierra la puerta y ora a tu Padre, que está en secreto. Entonces tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensarte.” – Mateo 6:6
9. “Y todo lo que pidiereis en mi nombre, lo haré, para que el Padre sea glorificado en el Hijo.” – Juan 14:33
10. «Confesaos, pues, vuestros pecados unos a otros, y orad unos por otros, para que seáis sanados. La oración del justo es poderosa y eficaz». – Santiago 5:16
6 Pasos de Oración
1. Respira hondo para quedarte quieto y calmarte ante el Señor.
2. Invita a la presencia del Señor, el Espíritu Santo se acerque a ti, rodeándote por completo. Pídele que esté contigo.
3. Sé honesto, sé veraz y sé vulnerable. Él sabe todas las cosas de todos modos (1 Juan 3:20), así que no temas en estar abierto ante Él. Comparte lo que está pasando en tu corazón y cabeza con tu Padre Celestial.
4. Pídele al Espíritu Santo que te ayude a guiar tus palabras para que tu corazón 5. Escuche y quédese quieto delante de Él, atento a esa voz suave y apacible, o a los susurros a su corazón.Sepa que aunque sólo haya silencio, su oración ha sido oído por el Señor Todopoderoso.
6. Reflexione a través del diario, esté atento a lo que el Señor está haciendo y pida ojos para ver y oídos para oír todo lo que el Señor está realizando.
¿Con qué frecuencia debe ayunar y orar?
No hay p fórmula perfecta de cuándo ayunar y orar. Estamos llamados a orar continuamente, para que ese intercambio con el Padre siempre fluya como un glorioso y caudaloso arroyo. No solo ayune y ore profundamente cuando las cosas sean difíciles, sino que sea sensible a los impulsos del Espíritu en cuanto a cuándo ayunar y orar. Si el Señor te está llamando a entrar en un tiempo de ayuno y oración, hay una razón para ello. Él desea acercarte para que veas de primera mano la obra que Él está poniendo en marcha, y entrar en un tiempo tan dedicado le revelará a tu propio corazón cuán activo es el Señor en tu vida.
Incluso si no ve los resultados por un tiempo, sepa que ningún momento dedicado a la oración o al ayuno es en vano. El Señor lo cuenta como sacrificio y es especial para Él; todo saldrá a la luz con el tiempo, ya sea de este lado del velo o del siguiente.
El Señor siempre quiere que lleguemos a conocerlo más
Se deleita en revelar más de Sí mismo a Sus hijos, y a través del ayuno y la oración existe la oportunidad de entrar en el corazón interior del Señor. Establecer una posición e intención apropiadas en el corazón, sabiendo que incluso si no es nuestra preferencia que, en última instancia, Él reunirá todas las cosas para Su gloria y nuestro beneficio, un tiempo de ayuno y oración dedicados marcará el comienzo de la acción, un cambio de perspectiva o activación. Ven ante tu Padre hoy, sé abierto y sensible a Su llamado, y confía en Él. Da ese paso fuera del bote sabiendo que Él tiene algo increíble que revelarte en Su tiempo.
Cally Logan es escritora y profesor de Richmond, Virginia. Se graduó de la Universidad Regent. Actualmente, es escritora del sitio del Ministerio Dear Sparrows y del Podcast, «Dear Sparrows». En su tiempo libre, disfruta liderar un pequeño grupo de chicas de secundaria, cocinar y pasar tiempo en casas en los árboles. Sus últimos libros, Dear Young Sparrow y Unveiled están disponibles en todas partes o en https://dearsparrows.com/.