En esencia, orar es simplemente hablar con Dios. No existe una forma “correcta” o “incorrecta” de hablar con Dios, pero existen actitudes, hábitos y tradiciones que pueden ayudarlo a guiarlo hacia una relación saludable con Dios.
¡Lo más importante de orar es simplemente que lo hagas! Tan básico como es, orar puede ser extrañamente difícil de hacer. Hay muchas razones posibles para esto, pero para vencer cualquier resistencia que sientas hacia la oración, tómate un momento ahora para hablar con Dios. Tu oración podría ser tan corta como: “Dios, ayúdame a aprender a orar”.
Incluso cuando oras algo simple, Dios te escucha. Él escucha cada vez.
“Amo al Señor, porque ha oído mi voz y mis súplicas” (Salmo 116:1).
Reconozca sus obstáculos para orar
Antes de discutir algunas formas prácticas de comenzar a orar, necesitamos descubrir algunas de las objeciones u obstáculos para orar. Las respuestas son diferentes para cada persona y pueden estar determinadas por sus experiencias previas, sus ideas sobre Dios, sus ideas sobre usted mismo y otros factores.
Tome algunas notas para explicar cualquier obstáculo que encuentre. piensas que te están dificultando la oración. Hay algunos factores comunes que impiden que la gente ore. Tal vez estés ocupado y no sepas cuándo puedes incorporar la oración a tu ya ocupada vida, o quieres orar correctamente pero no sabes cómo. Algunos quieren mostrar reverencia a Dios y no quieren ofenderlo orando incorrectamente.
Para aquellos que crecieron en la iglesia, han escuchado oraciones que siempre son dirigidas por otros; pueden ser fórmulas o preescritos, y no sabes cómo orar sin esos recursos. Estas oraciones en su iglesia pueden ser largas, emotivas y elocuentes, y no está seguro de cómo replicar eso, especialmente cuando no se siente emocional.
A veces, deja de orar cuando solía hacerlo. reza mucho, porque sentías que no estaba “funcionando”. Tal vez sucedió algo realmente malo, a pesar de que rezaste para que no sucediera. o tal vez has hecho algo realmente malo y no sabes cómo volver a mostrar tu rostro ante Dios.
Esta lista, o la que escribiste, puede ser abrumadora. La buena noticia es que no necesita lidiar con todos estos problemas en este momento. Reconocerlos es un gran paso adelante, y puede dejar que Dios los resuelva a su propio tiempo y manera.
Aquí tienes otra oportunidad de rezar una oración ultrasencilla para compartir estas preocupaciones con Dios. Puedes orar con tus propias palabras o decir algo como esto: Dios, reconozco que estos obstáculos hacen que la oración me parezca difícil. Te doy estos ahora. Por favor, cuídalos a tu propio tiempo y manera.
Ajusta tu actitud hacia Dios
“Humíllense, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte a su tiempo, echando sobre él toda vuestra ansiedad, porque él tiene cuidado de vosotros” (1 Pedro 5:6-7).
El ingrediente más importante cuando estás hablando con Dios no son las palabras que dices. Es el corazón con el que las dices lo que le importa a Dios. De hecho, no siempre espera que digas palabras.
Piensa en las relaciones humanas que más te importan. Sabes que la forma en que hablas, y tu corazón al decirlo, tienen un mayor impacto que usar las fórmulas adecuadas para decir lo que estás diciendo. Esto es aún más cierto con Dios, porque él entiende tu corazón y tus motivaciones mejor que cualquier humano.
Persistencia
¿Por qué algunas de nuestras solicitudes de Dios recibe «respuesta» (cumplido de la manera que pedimos) y otros no? Esta es una pregunta perenne, universal, y tiene que ver con nuestra postura hacia Dios al preguntar.
Jesús contó la historia de una viuda que necesitaba justicia. El juez de su ciudad generalmente era poco amable, y no aprovechó la oportunidad de ayudar a alguien sin poder y probablemente sin un centavo. Pero ella lo molestó hasta que cedió. Jesús señaló que si un juez injusto ayudaría a alguien que seguía pidiendo, ¿cuánto más ayudaría Dios?
Persistir en la oración demuestra creer en el carácter y el poder de Dios. Puede parecer ilógico seguir preguntando cuando no obtienes «resultados». Pero sabes que estás hablando con la única persona que puede hacer algo por tu situación. La viuda creía que su juez local tenía el poder de hacer justicia. Dios está diciendo: “Tengo tanto el poder como el deseo de ayudarte. Así que sigue acudiendo a mí con tus necesidades.”
Humildad
La actitud más importante que debes tener cuando oras y en tu acercamiento a Dios en general. , es humildad. No se espera que tenga todas las respuestas o que las haga todas correctamente. Reconoce que no puedes orar lo suficientemente bien como para impresionar o persuadir a Dios Todopoderoso; acércate a él como lo haría un niño.
Justo después de que contó la historia de la viuda persistente, Jesús contó otra historia sobre las actitudes en la oración. Un hombre le contó a Dios acerca de sus buenas obras y le agradeció que “no era como el recaudador de impuestos impío”. Cerca estaba el recaudador de impuestos, inclinado ante Dios, diciendo simplemente: “Dios, ten piedad de mí, pecador”. Jesús dijo que el hombre se fue justificado ante Dios, mientras que el otro no cambió.
Maneras prácticas de orar
Cuando se trata de un «cómo» orar, las posibilidades son infinitas. A continuación se presentan algunas ideas para que piense y experimente. Mientras intenta nuevas formas de orar o busca superar obstáculos en su relación con Dios, considere que lo que más necesita es encontrar una manera de orar hoy. No es necesario que descubras cómo orar por el resto de tu vida.
Oración planificada
Los cristianos de todo el mundo y a lo largo de la historia han reservado tiempos orar diariamente, o varias veces al día. Aquellos que encuentran la oración algo difícil pueden disfrutar marcando tiempos cortos para orar a lo largo del día. Trate de orar por unos minutos con su café en la mañana y por unos minutos en su viaje de la tarde o antes de irse a dormir.
Intente comenzar con la oración del Señor. Esta es una forma bastante segura de orar «lo correcto», porque Jesús lo escribió. Una vez más, esta es una práctica propugnada por los cristianos desde el comienzo mismo de la Iglesia. Entonces, mientras repite estas palabras, se une a la reunión de oración eterna en la que Dios está presente y escuchando.
Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre.
Venga tu Reino, hágase tu voluntad, en la tierra como está en los cielos.
El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy,
Y perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden.
Y no nos dejes caer en la tentación, mas líbranos del mal.
Porque tuyo es el reino, y el poder, y la gloria,
Por los siglos de los siglos. Amén.
Mientras lee o recita, busque una línea que le haga pensar en su vida o en sus seres queridos. Tal vez las finanzas están ajustadas y piensas: «No estoy seguro de dónde viene mi pan de cada día». Luego ore que en sus propias palabras, “Dios, por favor provee para mi familia. Todo lo que necesitamos es provisión para hoy”. ¡Es probable que la mayoría de nosotros debamos prestar atención adicional a «no dejarnos caer en tentación» todos los días!
Puedes orar tanto o tan poco sobre estos temas como quieras o tengas tiempo.
Recursos para la oración planificada:
- Horas Divinas de Phyllis Tickle es un conjunto de libros de oración diarios. Incluyen oraciones de varias tradiciones como la católica, la anglicana y la ortodoxa. Las oraciones poéticas y poderosas se mezclan con lecturas de las Escrituras.
- La hora que cambia el mundo de Dick Eastman está diseñada para ayudarlo a diversificar su vida de oración. Puedes usarlo para orar durante 12 minutos o durante una hora. Cubre énfasis en la oración que a menudo se pasan por alto, como «observar» y orar por otros países.
Oración no planificada
Orar constantemente en momentos fijos durante el día contribuirá en gran medida a entrenar su mente para volverse a Dios durante todo el día, cuando no esté planeando orar. Y a veces, los momentos más dulces y significativos con Dios son aquellos que no esperábamos.
Tus emociones pueden convertirse en detonantes para orar.
Gozo y acción de gracias
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Cuando veas algo hermoso o divertido, puedes decir en voz baja (¡o ruidosamente!) ¡Gracias, Dios! Mi familia a veces notará algo hermoso en el mundo, como un cielo hermoso y diremos: ¡Buen trabajo, Dios!Estas frases sencillas dirigen nuestra atención a Dios y reconocen su obra en nuestras vidas. No descartes la importancia de estas pequeñas oraciones. Dios es un padre y le gusta que sus hijos digan un alegre “gracias” cuando ha hecho algo por nosotros.
Miedo y ansiedad
Uno de la manera más eficiente de crecer en tu vida de oración es aprender a conectar tu miedo, preocupación o ansiedad con la oración. ¡Imagina, si cada vez que te preocupas por algo, también oras! Eso sería mucha oración.
Elija un pasaje de las Escrituras o una oración para levantar cada vez, de modo que no tenga que pensar en palabras cuando esté emocionalmente angustiado. Prueba con esta:
Señor Jesucristo, ten piedad de mí, pecador.
Esta oración es un SOS teológicamente rico La gente la gritaba a Jesús mientras pasaba, si necesitan ayuda para deshacerse de un demonio o restaurar la vista. Y puedes elevar esta oración a Dios en silencio o en voz alta cuando necesites ayuda de cualquier tipo. Puede continuar con su propia expresión de necesidad si lo desea.
Recursos para la oración no planificada:
Se podría decir infinitamente más sobre la oración, si el tiempo y el espacio lo permiten. La oración es tan ilimitada, atemporal y dadora de vida como Dios mismo, porque nos conecta con él. Que Dios nos lleve a una vida de oración más rica y consistente, para que podamos conocerlo más.