Cuando somos nosotros los que traemos daño a nuestro matrimonio, puede ser más difícil perdonarnos a nosotros mismos que a nuestros cónyuges perdonarnos. Podemos llevar una carga de vergüenza innecesaria y dañina por las cosas que hemos hecho y de las que ahora nos arrepentimos.
La realidad es que todos nos hemos equivocado en algún momento o otro. Fracasar en nuestras relaciones es parte de lo que es ser humano.
Sin embargo, podemos quedar atrapados en un ciclo negativo impulsado por la vergüenza que impide que la verdadera curación ocurra en nuestro relación. Muchas veces, estamos ciegos a las formas en que nos estamos impidiendo encontrar la verdadera libertad en nuestro matrimonio.
¿Cómo podemos detectar los efectos de la vergüenza y cambiar la marea de nuestros corazones para poder aceptar verdaderamente el perdón? tenemos acceso? Aquí hay algunas formas secretas en que la vergüenza se cuela en nuestras relaciones y socava nuestra capacidad de avanzar verdaderamente como pareja:
1. La vergüenza dice que no eres digno de la amabilidad de tu cónyuge
Muchos de nosotros superamos un incidente pero no nos liberamos del apuro por el mal que le hemos hecho a nuestro cónyuge. La vida vuelve a la normalidad, pero sigues cargando con el peso de la indignidad.
Tu cónyuge se acerca para demostrarte que le importas, pero no puedes aceptar el amor que intenta ofrecerte. La vergüenza es la mentira que dice que no eres lo suficientemente bueno para ser amado, y puede apoderarse de tu corazón y tu mente.
Resistir el amor de nuestros cónyuges continúa el ciclo de dolor en el matrimonio. . Recuerde, su cónyuge quiere que ambos puedan mostrarse amabilidad y cuidado recíprocos.
Negarse a aceptar su amor sofoca su capacidad como pareja para avanzar y sanar las heridas del pasado. Estén dispuestos a aceptar la gracia para que puedan nuevamente disfrutar plenamente el uno del otro.
2. La vergüenza nos impide ser honestos con nuestro cónyuge
La vergüenza es la misma emoción que llevó a Adán y Eva a cubrirse y esconderse en el jardín. Realmente es uno de los primeros pecados del hombre.
Nos empuja a querer correr y escondernos de nosotros mismos y de los demás. No queremos que otros vean nuestra fealdad. Cuando vivimos con vergüenza empezamos a sentir la necesidad de encubrir nuestras acciones.
Es tentador mentirle a nuestro cónyuge sobre nuestro comportamiento porque nuestra vergüenza es tan grande que puede parecer que no tenemos la fortaleza para manejar con honestidad lo que hemos hecho.
Jesús nos dice que la verdad nos hará libres (Juan 8:31-32). Si queremos romper los lazos de la vergüenza sobre nuestras vidas, tenemos que resolver ser honestos en cada situación. ¡Lo que nos puede detener incluso más que equivocarnos es equivocarnos y vivir una mentira! Una vez que le confesamos a nuestro cónyuge cómo nos hemos quedado cortos, entonces la sanidad puede comenzar.
3. La vergüenza dice que nunca podrías alcanzar tus metas
Cuando la vergüenza se apodera de nuestros corazones, nuestra autoestima se desploma. La vergüenza nos encierra en una mentira que nos dice que no calificamos para lo que sea que desee nuestro corazón. Si su objetivo es tener un matrimonio próspero que otros puedan admirar, la vergüenza de nuestros errores puede decirnos que nunca alcanzaremos ese objetivo.
I’ Estoy aquí para decirte que eso simplemente no es cierto. ¡Y la realidad es que muchos de nosotros tenemos que aprender por las malas! Si estamos dispuestos a aprender, nuestros fracasos pueden ser nuestros mejores maestros.
Mi esposo y yo pasamos por una mala racha hace unos años y decidimos ir a la consejería matrimonial a través de nuestra iglesia. Nos sorprendió la generosidad y la sabiduría que el consejero aportó a cada sesión.
Más tarde nos sorprendió saber que lo que lo llevó a convertirse en consejero matrimonial fue vivir dos matrimonios fallidos. No fue hasta que conoció a su tercera y actual esposa que Dios realmente cambió su corazón y su vida.
Hubiera sido fácil para él creer que debido a que «fracasó» nunca podría apoyar a otros en su vida. matrimonios, pero yo estoy muy agradecido de que no permitió que esa mentira le impidiera verter libremente en la vida de los demás. Sus sabias palabras y el Espíritu Santo de Dios obrando en él salvaron a mi matrimonio del desastre.
No importa dónde hayas estado, Dios puede usarte. Deja que tus fracasos construyan empatía y humildad en tu corazón. ¡No dejes que la vergüenza te robe los sueños!
4. La vergüenza le roba intimidad a su matrimonio
Cuando la vergüenza está en escena, nuestra respuesta natural es escondernos y retirarnos de nuestra relación. La intimidad y el vivir encerrado en uno mismo no se mezclan bien.
Si queremos ser conocidos y amados por completo, entonces se requiere vulnerabilidad. La vergüenza es realmente el temor de que nuestras acciones nos hayan hecho desagradables. Si tenemos miedo, entonces no somos libres para conectarnos plenamente como pareja.
Este retiro se aplica tanto a la intimidad emocional como a la intimidad sexual. Si tenemos miedo de compartir nuestros fracasos, no podemos conectarnos emocionalmente por completo. Si no nos conectamos emocionalmente, faltará nuestra intimidad sexual. La conexión emocional y una vida sexual significativa van de la mano.
No dejes que la mentira que dice que no eres digno de amor te quite la oportunidad de tener encuentros significativos.
Leemos en 1 Juan 4:18 que tengamos acceso a un amor radical a través de Cristo que expulse todo temor de nuestras vidas. Podemos aplicar esto no solo a nuestra relación espiritual, sino también a nuestra relación con las personas en nuestras vidas.
Invita al poderoso amor de Dios a tu corazón para que puedas aceptar con valentía la verdad de que puedes tener un matrimonio lleno. ¡con amor intrépido!
5. La vergüenza roba la capacidad de vivir la vida con alegría
Cuando la vergüenza invade nuestras vidas, impregna nuestras mentes y colorea cada una de nuestras interacciones. Podemos pasar por los movimientos de la felicidad, pero si somos honestos, estos dulces momentos están contaminados por el mensaje en nuestras mentes que dice que no somos dignos.
Nos abstenemos de experimentar verdaderamente el bien que nuestro matrimonio y nuestras familias aportan a nuestra vida. Estamos atrapados en una densa niebla, que solo puede disiparse cuando nos volvemos a Dios para que elimine el poder de la vergüenza de nuestras vidas.
Encontramos el mensaje de esperanza en Hebreos 12:2 que Jesús soportó la cruz para que no tengamos que vivir avergonzados ¡más!
La Biblia incluso dijo que era su gozo soportar porque sabía el poder que pondría a disposición de nuestras vidas. . La alegría es lo opuesto a la vida llena de vergüenza. Cuando abrazamos el mensaje de Jesús, somos invitados a experimentar alegría todos los días con nuestros cónyuges.
Deje que el mensaje esperanzador de Dios quite la niebla de su vida para que puedan experimentar juntos la luz del sol nuevamente. con la persona que amas.
6. La vergüenza nos hace egoístas
La vergüenza es un tipo de emoción que se relaciona exclusivamente con mí. Solo tiene en cuenta lo mal que usted se siente por algo que hizo. En nuestros matrimonios, no podemos ser los cónyuges que estamos llamados a ser cuando el peso de la vergüenza vive en nuestros corazones.
No puedes conectarte, involucrarte, servir o disfrutar a tu cónyuge completamente cuando tu corazón está agobiado por las mentiras de la vergüenza. Puede ser difícil deshacerse del sentimiento de indignidad, pero vivir en ellos solo lastima a nuestros esposos y esposas más.
Cuando tu mente quiere engañarte en la rutina de vergüenza, esfuércese por servir mejor a su cónyuge. ¡Te distraerá de tu fiesta de lástima y hará feliz a tu cónyuge también!
A veces, una lista como esta puede parecer abrumadora y reforzar la voz negativa en tu cabeza que dice que «simplemente no puedes hacerlo bien». ¡Sin embargo, ese no es el mensaje!
El mensaje es que la vergüenza es parte del plan del enemigo de tu alma, pero las buenas noticias ¡Dios tiene un plan diferente y mucho mejor para ti! Dios nos promete que ha vencido el poder de la vergüenza con la cruz.
Solo tenemos que dar un paso hacia él y alejarnos de las cargas que llevamos para experimentar la libertad que Él promete. Si bien nuestras mentes hacen que eso parezca tan difícil, en realidad es tan simple como rendirse.
Amanda Idleman es una escritora cuya pasión es animar a otros a vivir con alegría. Ella escribe sobre todo lo relacionado con la maternidad para Richmond Macaroni Kid y crea devociones para la aplicación Daily Bible Devotions. Tiene trabajos publicados con Her View from Home, está contribuyendo a un devocional de matrimonios de un año para Crosswalk, y es colaboradora regular de los canales de matrimonio/familia/educación en el hogar/crianza en Crosswalk.com. Puede obtener más información sobre Amanda en rvahouseofjoy.com o seguirla en Instagram en rvahouseofjoy.