Aquellos de nosotros que tenemos niños pequeños sabemos la importancia de la rutina (de lo contrario, no se hace nada). Aquellos de nosotros en entornos de trabajo estresantes sabemos que la rutina a menudo puede hacer que las cosas funcionen mucho mejor mientras estamos en el trabajo, y sabemos que la falta de ella puede causarnos aún más estrés.
The Cambridge El diccionario define la rutina como «una forma habitual o fija de hacer las cosas».
En el matrimonio, algunas de las rutinas, patrones y hábitos en los que hemos caído pueden causarnos estrés y sobrecargar la relación. : tirar la vieja rutina por la ventana y abrazar algo nuevo a veces puede ser el antídoto contra el estrés que hemos estado buscando con nuestro cónyuge. A veces, en un matrimonio, las rutinas pueden volverse un poco obsoletas. Tal vez uno de los cónyuges siempre esté cocinando y lavando los platos, mientras que el otro siempre está estresado en el trabajo o asegurándose de pagar las cuentas.
Puedo pensar en cinco cosas en particular que mi cónyuge y yo comenzamos a hacer por uno. otra que iba en contra de nuestra forma normal de hacer las cosas; realmente avivó la llama de nuestro amor y aprecio mutuo y finalmente fortaleció nuestro matrimonio.
1. Completa una tarea que normalmente no haces.
Cuando mi esposo comenzó a lavar los platos después de que yo preparé una comida, me emocioné. Es algo pequeño, pero a veces, solo quieres sentarte después de todo ese arduo trabajo en la cocina.
Cuando comencé a complementar nuestros ingresos dando clases por las noches cuando nuestros hijos estaban en la cama, sabía que estaba emocionado porque el estrés financiero es una carga enorme para las parejas. Desde que cambiamos nuestra rutina, hemos aprendido que trabajamos mucho mejor para alcanzar nuestras metas financieras como equipo.
2. Haz algo diferente por la mañana.
Odio decir que solía regañar a mi marido con preguntas por la mañana. No era lo suyo. Quería silencio para poner sus pies debajo de él y empezar a moverse. Entonces, en lugar de hacer preguntas, hago todo lo posible para tranquilizarlo. Nuestros hijos hacen una gran cantidad de preguntas tan pronto como abrimos los párpados (pero esa es otra historia).
Mi esposo solía dedicarse a lo que tenía que hacer al comienzo del día; ahora, se asegura de detenerse antes de que sus ruedas comiencen a girar. Se detiene, me da un abrazo y me dice que soy hermosa. No puedo pensar en una mejor manera de comenzar mi día.
3. Haz algo diferente por la noche.
Ambos solíamos desconectarnos por completo de un programa de televisión por la noche cuando todos nuestros hijos finalmente estaban en la cama. Todavía hacemos esto, PERO hace aproximadamente un año, sugerí que viéramos un sermón de 15 minutos para ayudarnos a poner nuestros corazones y mentes en el lugar correcto para el día siguiente. Estos 15 minutos juntos han marcado una gran diferencia en nuestra crianza y nuestra relación. Después, elegimos un espectáculo y nos reímos juntos. Pero esos 15 minutos han hecho una gran diferencia en general en nuestra paciencia y perspectiva hacia la crianza de nuestros hijos. Dios ha usado esos 15 minutos sagrados que le hemos dado en nuestras noches para enseñarnos mucho sobre Su amor y cómo debemos amarnos unos a otros. A veces, el cambio más pequeño en la rutina puede generar grandes resultados.
Otro ejemplo de cómo cambiar nuestra rutina nocturna es que ahora ambos hacemos la hora de acostarnos con los niños. Solía ser siempre uno de nosotros. Lo que a veces causaba resentimiento, sabiendo que uno de los padres se estaba relajando mientras el otro seguía siendo padre. A nuestros hijos les encanta, y a nosotros nos encanta. Leemos historias juntos, lo que a menudo conduce a voces de personajes tontas, peleas de cosquillas y toneladas de «te amo» de nuestros hijos.
4. Darse tiempo a solas.
Creo que algunos de nosotros no somos tan buenos para dar a nuestra pareja tiempo y espacio para ellos mismos, pero si usted es el tipo de persona que prospera después de un tiempo a solas para descansar y recargar energías , esto es increíblemente importante.
Después de tener tres hijos y sentirnos constantemente necesitados, ambos descubrimos que necesitábamos al menos un poco de tiempo para nosotros todos los días. Logramos esto turnándonos para ir al parque o llevar a los niños a visitar a la familia. Algo que nos saque de la casa por un momento y le permita a la otra persona tener un respiro antes de que todos regresen, y todo vuelva a ser ruidoso y loco.
5. Di «Lo siento» antes de que las cosas se salgan de control.
Mi esposo y yo somos muy tercos. Si uno de nosotros hiere los sentimientos de la otra persona, entramos en la rutina de permanecer enojados o molestos. Al principio, no pensé en esto como una rutina, pero si observa cómo tienden a ser las peleas en su matrimonio, es posible que esté siguiendo un patrón más de lo que cree. Tal vez se vea así:
El cónyuge A dice algo sin pensar. El Cónyuge B se enoja muchísimo y le da al Cónyuge A el trato silencioso. Resultado: la discusión queda sin resolver.
Hemos cambiado nuestra «rutina» aprendiendo a disculparnos en cuanto hemos herido los sentimientos de la otra persona. No es fácil admitir cuando hemos dicho o hecho algo mal, pero estamos mejorando. No hay nada peor que esa sensación de hundimiento en el estómago cuando sabes que lastimaste a tu pareja o que te lastimó a ti, y sientes que no le importa o que está demasiado enojado o demasiado ocupado para solucionar el problema. . Hacemos todo lo posible ahora para no darnos ese sentimiento doloroso y resolver la discusión disculpándonos o corrigiendo nuestros errores antes de entrar en días de resentimiento y frustración.
Nuestras rutinas son las que nos dan nuestros resultados. Si sigue obteniendo resultados desfavorables en el matrimonio, podría ser el momento de cambiar la forma habitual o fija de hacer las cosas e intentar algo diferente. Puede que sea el momento de cambiar tu rutina. El hecho de que sus padres o los padres de su cónyuge hicieran las cosas de cierta manera no significa que sus rutinas necesariamente funcionen para usted. En todo caso, la mayoría de las parejas aprenden lo que les funciona y lo que no a medida que avanzan juntos a través de las trincheras y los triunfos de esta vida.
Entonces, si sigue obteniendo resultados desfavorables en su matrimonio, permítame recordarle que podría ser el momento de cambiar la «manera habitual o fija» de hacer las cosas y probar algo diferente. Puede que sea el momento de cambiar tu rutina. La forma en que hacías las cosas antes de tener hijos podría no funcionar una vez que tengas hijos. La forma en que hiciste algo el año pasado podría no funcionar este año. A veces, incluso la forma en que hiciste las cosas ayer podría no funcionar hoy. El matrimonio es un viaje de interminables sacrificios y sorpresas. No te pierdas las partes buenas porque eres demasiado terco para cambiar tu rutina.
Si te das cuenta de que están peleando entre sí más de lo que pelean el uno por el otro (créeme, he estado allí), puede que sea el momento de hacer algo que normalmente no haces.
Prepárate para sorprenderte. «Yo soy de mi Amado y mi Amado es mío…» -Cantar de los Cantares 6:3