Ya sea que estés jubilado, te enfrentes a una jubilación inminente o sea un sueño para el futuro, con un poco de planificación, puedes convertir tus años dorados en años gratificantes. como habían sido sus años de trabajo.
Aquí hay 18 maneras de aprovechar al máximo su jubilación:
1. Piense estratégicamente en sus finanzas.
Si todavía está trabajando, esto significa maximizar sus contribuciones a sus fondos de jubilación y reducir su deuda. Hablar con un asesor financiero podría ser útil para guiarlo sobre cómo administrará su dinero ahora para tener la jubilación que desea. Si ya está jubilado o está a punto de jubilarse, trabaje con un presupuesto para vivir por debajo de sus posibilidades.
2. Cuida tu salud.
Asegúrate de estar al tanto de cualquier dolor o molestia. No posponga los chequeos anuales. Tome su medicamento. Todas estas cosas ayudarán a mantener su cuerpo en plena forma para que pueda disfrutar plenamente de sus años dorados. Además, no se olvide de su salud mental también. Cuando se jubile por primera vez, es posible que se sienta triste en momentos extraños o solo. Estas son reacciones normales por no ir a la oficina, pero busque ayuda profesional si estos sentimientos persisten o empeoran.
3. Considere su rutina.
Si ha pasado los últimos cuarenta o cincuenta años yendo a una oficina cinco días a la semana, de repente no tener ese horario podría requerir algunos ajustes. Desarrollar una nueva rutina podría ayudar con el cambio y mantener tus emociones más equilibradas.
4. Preste atención a su dieta.
Comer comidas regulares probablemente fue más fácil cuando tenía el marco de un trabajo, así que asegúrese de no descuidar la comida. También puedes aprovechar el tiempo extra para explorar diferentes cocinas o una forma más saludable de comer.
5. Planifica ejercicio, tanto físico como mental.
Añade actividad física diaria a tu rutina pero consulta a tu médico antes de cambiar cualquier ejercicio físico. También asegúrese de tener oportunidades diarias para agudizar su mente a través de ejercicios mentales como crucigramas o Sudoku o juegos con amigos.
6. Escriba una lista de deseos.
¿Qué quiere lograr durante su jubilación? Si no lo escribe, es posible que no lo logre. Puede dividirlo en una lista anual y una lista de por vida, priorizando lo que puede hacer este año y lo que quiere hacer en el futuro. Luego haga un plan sobre cómo abordará cada elemento de la lista.
7. Póngase al día con la familia y los amigos.
Algo divertido de la jubilación es el tiempo que tiene: pase parte de él con la familia y los amigos. Si la mayoría de sus amigos estaban relacionados con el trabajo, asegúrese de invitar a almorzar a antiguos compañeros de trabajo. Visite a familiares lejanos si el viaje está dentro de su presupuesto.
8. Haz nuevos amigos.
Únete a clubes u otros grupos sociales para ampliar tu círculo de amigos. Muchas comunidades de jubilados ofrecen muchas formas de interactuar con los compañeros. Las bibliotecas y los clubes cívicos también ofrecen muchas oportunidades diferentes para conocer a personas de ideas afines durante actividades compartidas, como juegos, jardinería, salidas y clubes de lectura.
9. Dedica tiempo a ti.
Has pasado la mayor parte de tu vida adulta trabajando duro, así que tómate el tiempo que tanto necesitas. Ya sea una salida de golf o un viaje de spa, disfrute de esas actividades que podría haber postergado mientras trabajaba.
10. Ponte al día con los medios.
Ya sean libros, películas o música, ahora tienes tiempo para leer, ver o escuchar todos los títulos que has estado posponiendo. Manténgase al día con su progreso a través de sitios como Goodreads y Letterboxd. Si necesita un lugar para comenzar, consulte su biblioteca local, que almacena una gran cantidad de libros, películas y, a menudo, también música.
11. Ofrézcase como voluntario.
Hay muchos grupos deseosos de contar con la sabiduría de voluntarios mayores, desde clubes juveniles hasta centros de rescate de animales y grupos empresariales, como Score, que une a los nuevos propietarios de negocios con veteranos experimentados. Muchas personas se beneficiarán de su experiencia o entusiasmo.
12. Viajar.
Cuando mis maravillosos suegros se jubilaron, viajaron bastante, en cruceros por Europa y el Mediterráneo, entre otros lugares exóticos. Un sueño que mi esposo y yo tenemos es conseguir un vehículo recreativo y viajar por la parte occidental de los Estados Unidos, quizás también aventurándonos en Canadá. Viajar no tiene por qué ser costoso y puede ser una forma gratificante de gastar parte de su jubilación.
13. Adopta una mascota.
Quizás nunca tuviste tiempo para un perro o un gato cuando trabajabas; ahora es el momento perfecto para traer un animal a tu hogar. Considere adoptar uno de su refugio de animales local o grupo de rescate de razas. Hablar con un veterinario o un representante de un refugio de animales puede ayudarte a decidir qué raza sería la adecuada para ti.
14. Encuentra un pasatiempo.
¿Qué es lo que siempre has querido aprender? ¡Ahora es el momento de hacerlo! Piense en su infancia en busca de inspiración o lo que le gustaba estudiar en la escuela. Desde tejer hasta coleccionar, hay un pasatiempo esperándote. Si necesita ideas para pasatiempos, consulte en línea o mire el folleto de clases de educación continua de su condado.
15. Enseñar.
Hacer un buen uso de los conocimientos adquiridos a través de la enseñanza. Ya sea inscribiéndose para ser un maestro sustituto en su sistema escolar local u ofreciendo compartir su experiencia en un entorno de clase para un curso de educación continua, transmita su conocimiento a la próxima generación oa sus compañeros. Muchos puestos no requieren un certificado de enseñanza o un título en educación.
16. Ir a un viaje misionero.
Mi tía y mi tío realizaron varios viajes orientados a misiones después de que mi tío se jubiló. Hay oportunidades tanto en el extranjero como en los Estados Unidos para compartir el Evangelio a través de viajes misioneros a corto y largo plazo. Estos grupos construyen, ayudan a establecer escuelas, brindan el apoyo necesario a los pastores locales y mucho más. Asegúrese de preguntar sobre los requisitos físicos para asegurarse de que sería un buen candidato para la misión.
17. Consiga un trabajo de medio tiempo.
Es posible que no necesite el dinero, pero un trabajo de medio tiempo puede ser el boleto para una jubilación satisfactoria. Cuando mi padre se retiró de trabajar en un departamento de planificación del condado, consiguió un trabajo de medio tiempo colocando avisos del condado y entregando documentos a los comisionados del condado antes de las reuniones mensuales. Le permitió mantenerse al día con sus antiguos compañeros de trabajo, le proporcionó un pequeño ingreso adicional y le dio algo que hacer algunas horas a la semana. Tu trabajo de medio tiempo podría estar relacionado con tu trabajo anterior o algo totalmente diferente.
18. Regresa a la escuela.
Muchos colegios y universidades ofrecen grandes descuentos para personas mayores o incluso permiten que las personas mayores asistan a clases de forma gratuita (no toman el curso para obtener crédito). Una pareja de jubilados de mi barrio ha asistido a muchas clases de historia y literatura en la universidad cercana. O puedes inscribirte para terminar o comenzar un programa de grado que siempre has querido hacer. Las áreas metropolitanas a menudo tienen centros para personas mayores con cursos con descuento disponibles para los locales. Los municipios también ofrecen cursos de educación para adultos sobre una amplia gama de temas, desde cómo jugar pickleball hasta restaurar muebles viejos.
Donde sea que pase su jubilación, use esta lista como punto de partida para aprovechar al máximo de tus años dorados.