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Un estudio recientemente publicado en la revista PLoS ONE sugiere que es poco probable que pasar tiempo frente a las pantallas sea directamente dañino para los niños pequeños. El estudio de EE. UU. atrajo la atención mundial, ya que se ha culpado comúnmente al tiempo frente a la pantalla de alterar los hábitos saludables de nuestra juventud.
Los titulares anunciaron «Las pantallas no son tan peligrosas como crees», «Las pantallas realmente no dañan a los niños», «Los niños no se ven perjudicados por tiempos de pantalla prolongados», «Beneficios potenciales del tiempo de pantalla digital» y «Niños pegados». a las pantallas no causa ansiedad».
Sin embargo, aún debemos tener cuidado con las consecuencias para la salud, a pesar de la ausencia de vínculos sólidos entre el tiempo frente a la pantalla y la salud de los niños. Los investigadores sugirieron que el tiempo frente a una pantalla no era una causa directa de la depresión o la ansiedad y estaba relacionado con mejores relaciones con los compañeros, pero sus hallazgos tenían algunas advertencias. El estudio involucró a casi 12,000 niños de nueve a diez años de 24 sitios diversos en los Estados Unidos.
Un tema que surge de una cuidadosa investigación sobre el tiempo frente a la pantalla y los niños. Los efectos negativos están ahí, pero son demasiado pequeños para preocuparse: «los tamaños de efecto pequeños observados sugieren que es poco probable que el aumento del tiempo de pantalla sea directamente dañino para los niños de 9 y 10 años». https://t.co/APoWIdzNWa
Ethan Mollick (@emollick) 9 de septiembre de 2021
¿Por qué preocuparse por el tiempo de pantalla?
Los jóvenes son usando pantallas más que nunca. La cantidad promedio de dispositivos digitales basados en pantalla que los niños poseen y usan en Australia ha alcanzado los 3,3 dispositivos por niño.
Estos dispositivos incluyen computadoras portátiles, teléfonos inteligentes, televisores, tabletas, dispositivos de juegos y computadoras familiares. Al igual que en muchas naciones occidentales, se estima que los niños usan un dispositivo móvil o miran televisión durante 34 horas al día y superan las pautas de salud.
Las encuestas han encontrado que casi todos los estudiantes de secundaria y dos tercios de la escuela primaria los estudiantes poseen un dispositivo basado en pantalla. Los niños pasan al menos un tercio de su día mirando pantallas.
En Australia, los maestros y los padres han expresado su preocupación de que la rápida aceptación de los dispositivos digitales (incluido el uso de las redes sociales) está teniendo un impacto negativo en la actividad física de los niños y su capacidad para ser empáticos y concentrarse en las tareas de aprendizaje.
La mayoría de las preocupaciones se relacionan con el tiempo de pantalla asociado con la depresión, la ansiedad, la autoestima, las interacciones sociales y la calidad del sueño.
Con los niños usando tanto las pantallas a una edad temprana, establecer un vínculo causal entre el tiempo frente a la pantalla y los resultados de salud se ha vuelto más importante que nunca. El aumento del uso de pantallas como resultado de la pandemia ha agregado urgencia a esta investigación.
¿Qué investigó este último estudio?
El estudio estadounidense investigó la relación entre el tiempo frente a una pantalla y el rendimiento académico, los hábitos de sueño, las relaciones con los compañeros y la salud mental de los niños.
Los padres completaron un cuestionario de tiempo frente a la pantalla, una lista de verificación de comportamiento infantil y escalas de declaración de ansiedad (incluidas secciones sobre los niños que internalizan o externalizan problemas y atención). Informaron sobre las calificaciones de sus hijos en la escuela, la cantidad y calidad de su sueño, los ingresos familiares y la raza.
Los niños completaron de forma independiente un cuestionario de 14 ítems sobre el tiempo de pantalla sobre los diferentes tipos de uso de medios recreativos en las pantallas. También se les preguntó cuántos amigos cercanos tienen.
Los investigadores encontraron pequeñas asociaciones significativas entre el tiempo de pantalla de los niños y la disminución de la calidad del sueño, la atención, la salud mental y el rendimiento académico. No se confirmó que estos efectos fueran causados directamente por el tiempo de pantalla.
Las posibles explicaciones de los vínculos débiles entre el tiempo de pantalla y los impactos negativos en la salud incluyen:
depender de los informes de los padres sobre el diseño de la medición de la calidad social de la encuesta sobre el tiempo de pantalla.
Uso de la pantalla durante el La pandemia destaca la importancia de la calidad sobre la cantidad.
Los informes de los padres tienen limitaciones
La mayor parte de la evaluación se basó en que los padres pudieran informar con precisión sobre los comportamientos de salud de sus hijos. Las encuestas y los cuestionarios suelen ser completados de manera más confiable por los participantes objetivo, a menos que no puedan hacerlo (por ejemplo, debido a una enfermedad).
Puede ser difícil para los adultos identificar correctamente los comportamientos de los niños, y los padres que informan sobre un niño pueden generar muchas inexactitudes o asociaciones de datos menos confidenciales. Por ejemplo, sería muy difícil informar sobre las interrupciones del sueño de un niño sin usar un dispositivo de medición digital.
Los padres también dependen de cuánto ven a sus hijos, la profundidad y apertura de sus conversaciones, las diversas estructuras familiares, los intereses compartidos y las conversaciones con los maestros.
El diseño de la encuesta también es importante
Es importante que las encuestas sean fáciles de entender y adecuadas para los participantes. A las edades de nueve y diez años, los niños aún podrían estar lidiando con el significado de los diferentes aspectos del tiempo frente a la pantalla de la encuesta. También es posible que aún no entiendan completamente sus propios comportamientos o hábitos.
En el cuestionario de tiempo de pantalla, la categoría de tiempo máximo fue de cuatro horas al día o más. Esto no identificará el uso excesivo. Un estudio internacional de casi 600.000 niños encontró que más de cuatro horas (para niños) y dos horas (para niñas) era perjudicial.
La investigación futura también debe considerar estrategias de pantalla positivas importantes, como la protección ocular, la postura, el modelado de roles y los juegos de pantalla activa con beneficios para la salud física.
Otras consideraciones importantes incluyen las diferentes formas en que los niños interactúan con los dispositivos. Por ejemplo, el tiempo de pantalla puede implicar entretenimiento interactivo, recreativo o pasivo. Diferentes dispositivos también requieren diferentes niveles de intensidad de pantalla.
Las diferentes intensidades de tiempo de pantalla tienen diferentes niveles de influencia en la salud mental, la satisfacción con la vida y las interacciones de los niños. Los investigadores enfatizan fuertemente la medición de la calidad del tiempo de pantalla, en lugar de la cantidad.
¿Cómo define a los amigos cercanos?
La encuesta social se centró en cuántos amigos cercanos tiene un niño. Esto no siempre significará calidad social. Un niño puede pensar en todos los contactos en las redes sociales como amigos cercanos y simplemente puede estar interactuando con más personas cuando usa sus dispositivos.
Debido a que el estudio se basó en un criterio de cantidad con la expresión «amigos cercanos», no podemos estar seguros de que el tiempo frente a la pantalla realmente fortaleciera las relaciones entre pares.
Además, es una edad temprana para medir el uso de pantallas, ya que las investigaciones muestran que los comportamientos no sedentarios (es decir, la actividad física) alcanzan su punto máximo más tarde en la escuela primaria. Esto es cuando los niños son más activos, pasan menos tiempo frente a la pantalla y disfrutan más de los juegos al aire libre en comparación con los años posteriores de escolarización.
¿Adónde ir desde aquí?
El estudio sentó las bases para agregar más comparaciones y pruebas a medida que los participantes se acerquen a la edad adulta en la próxima década. Reforzó la influencia del nivel socioeconómico (SES, por sus siglas en inglés) en la salud de los niños e identificó tendencias clave, con los niños reportando más tiempo de pantalla total durante los días de semana y los fines de semana que las niñas.
Los padres y maestros aún deben tener cuidado con el tiempo de pantalla de los niños, ya que el estudio encontró asociaciones entre el tiempo de pantalla y una variedad de impactos negativos en la salud de los niños.
Incluso si los resultados negativos no se identificaron como importantes y el tiempo de pantalla no se estableció como la causa directa, una revisión de la investigación sugiere que no podemos descartar estas asociaciones.
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Las pantallas en realidad no dañan a los niños y pueden tener algunos beneficios: estudie Información del diario: PLoS ONE
Proporcionado por The Conversation
Este artículo se vuelve a publicar de The Conversation bajo una licencia Creative Commons. Lea el artículo original.
Cita: Un nuevo estudio parece una buena noticia sobre el tiempo frente a la pantalla y la salud de los niños. Entonces, ¿significa que todos podemos dejar de preocuparnos? (2021, 22 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-good-news-screen-kids-health.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.