Una buena dosis de limpieza de primavera en tu oficina puede darte una renovada sensación de productividad y prepararte para días más saludables en el trabajo.
Si trabaja la semana promedio de 40 horas, pasa gran parte de su vida en su escritorio. Y su escritorio ve mucho. Hay polvo, migas de tu almuerzo y tal vez incluso algunos derrames aquí y allá. Y, si está trabajando desde casa, su oficina podría funcionar como un dormitorio adicional o un gimnasio en casa, lo que significa que podría haber más desorden al acecho.
No es solo su hogar el que puede beneficiarse de una buena limpieza. . Si su espacio de trabajo se ve peor por el uso últimamente, una limpieza profunda de primavera puede ayudar.
Beneficios de la limpieza de primavera
La limpieza de primavera es buena para usted: mdash; En más de un sentido. Arreglar su área personal ayuda a:
- Hacer algo de ejercicio
- Mejorar la calidad del aire
- Mejorar su estado de ánimo
Consejos de limpieza de primavera
Para comenzar su proyecto de limpieza, haga una lista. Escriba las cosas que debe hacer, como:
- Limpiar superficies
- Desempolvar
- Aspirar
- Limpiar cajones
- Tira todo lo que ya no necesitas
Usa esa lista como guía y ponte a trabajar. A medida que haga las cosas, márquelas de la lista. Y si encuentra otras tareas para la lista de pendientes, agréguelas según sea necesario.
“Para mantenerse al tanto de su limpieza de primavera, mantenga una lista maestra en su teléfono o computadora” dice Diana Jackson, directora de coordinación e integración de la atención de Geisinger Health Plan.
Después de que haya hecho su lista, considere estos consejos para ponerse en marcha.
Una cosa en un tiempo. Puede ser tentador hacer todo a la vez. También puede ser estresante. En lugar de abordar todo el proyecto de una sola vez, hágalo en segmentos. Elige un elemento de tu lista y termínalo. “Dividir la limpieza en partes pequeñas puede hacerla más manejable” dice la Sra. Jackson.
Pon un temporizador. Encontrar la motivación para limpiar puede ser un desafío. Pero configurar un temporizador puede hacerlo más fácil. Decide una cantidad fija de tiempo para dedicar a la limpieza. Eso podría ser unas horas o unos minutos. Configura un temporizador y ponte a trabajar, concentrándote solo en la limpieza. Luego, cuando se acabe el tiempo, puede continuar o tomar un descanso. Y es posible que se sorprenda de cuánto se hace.
Calidad sobre cantidad. Debido a que pasa tanto tiempo en el trabajo, es fácil que se acumulen objetos personales y recuerdos. Para mantener tu espacio ordenado, elige algunas cosas que realmente te encanten o que necesites exhibir. Piense en los artículos que quizás no necesite y muévalos fuera de su área. Y si tiene múltiplos del mismo artículo, considere reducir su colección. «Está bien que te gusten los bolígrafos de gel, pero ¿los necesitas en todos los colores?» dice la Sra. Jackson.
Un lugar para todo. Y cada cosa en su sitio. Crear lugares designados para artículos puede ayudarlo a mantenerse organizado. Considere mantener a la vista solo las cosas que usa regularmente. Mueve las cosas que no usas con frecuencia a contenedores de almacenamiento o colócalas en un armario o cajón.
Piensa en otros tipos de desorden. Todos tenemos demasiado correo electrónico, demasiados archivos y aplicaciones sin usar en nuestros dispositivos. “Cuando comience la limpieza de primavera, no se olvide del desorden electrónico” recuerda la Sra. Jackson”. Elimine los archivos antiguos y cualquier cosa que no use regularmente. Borra los mensajes antiguos de tu bandeja de entrada y cancela la suscripción a los correos electrónicos que no lees. También puede configurar filtros para que los mensajes se muevan a carpetas, donde puede revisarlos más tarde.
Finalmente, si se siente abrumado por la idea de limpiar su espacio de trabajo, es normal.
Si tiene dificultades para organizar su área, pídale ayuda a un amigo o a un ser querido. Ponga algo de música y trabajen juntos. Antes de que te des cuenta, tu espacio se verá mejor que nunca.
Próximos pasos:
¿Has estado enfermo recientemente? Su casa probablemente necesite una buena limpieza profunda.
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