Abastecerse de elementos esenciales del botiquín significa que estará listo para que todos se sientan como nuevos otra vez.
Imagínese esto: está organizando una fiesta de cumpleaños en el patio trasero para su hijo más pequeño . Una rodilla raspada o un corte inesperado puede poner un freno a las cosas. Pero si está preparado, la diversión no tiene por qué detenerse.
Si tiene los suministros adecuados en su botiquín, puede tratar todo, desde dolores de cabeza hasta picaduras de abejas, dice Courtney Mackrell, CRNP.
Limpieza de su botiquín
¿Ha mirado en su botiquín recientemente? Si todavía tiene medicamentos para el resfriado que han pasado su fecha de vencimiento, es hora de reabastecerse con elementos esenciales para todo el año.
Empiece por sacar todo. Deje a un lado todo lo que esté vencido o cualquier receta no utilizada. Luego, haz una lista de lo que guardaste y anota las fechas de vencimiento.
Pega tu lista en el interior de la puerta del gabinete para que puedas consultarla en cualquier momento. Si prefiere una copia digital, use su teléfono o asistente digital para mantener una lista, dice la Sra. Mackrell.
Cuando reemplace algo, tache la fecha de vencimiento anterior y escriba la nueva, para que siempre sabe cuándo es el momento de reemplazar las cosas.
Medicamentos y elementos esenciales del botiquín
Después de haber documentado su inventario, haga una lista de los artículos que todavía necesita. Los medicamentos de venta libre para tener a mano pueden incluir:
- Analgésicos
- Gotas para los ojos
- Descongestionantes
- Tos gotas
- Antiácidos
- Aloe vera
- Crema de hidrocortisona
- Crema antibiótica
- Medicamentos personales recetados por su médico, como un EpiPen
También es bueno tener herramientas a mano que pueden ayudarlo con todo, desde quitar garrapatas hasta curar cortes y raspaduras.
Mantenga su botiquín lleno con:
- Vendas variadas que incluyen gasa
- Termómetro
- Bolas de algodón y bastoncillos de algodón
- Pinzas
- Cortaúñas
- Alcohol isopropílico
- Peróxido de hidrógeno
- Alfileres de seguridad
- Tijeras
Si tiene un bebé en casa, no olvide llenar su botiquín con cortaúñas para bebés, medicamentos para la dermatitis del pañal, crema para pañales y otras herramientas seguras para bebés.
Las lesiones y las enfermedades son difíciles de predecir, dice la Sra. Mackrell, pero medias al tanto de algunas cosas puede ayudarlo a mantenerse preparado para lo inesperado.
Cómo deshacerse de medicamentos vencidos de manera segura
La manera más segura de desechar medicamentos vencidos o que ya no necesita es a través de una caja de eliminación de medicamentos, como el Programa de devolución de medicamentos de Geisinger. Todo lo que necesita hacer es encontrar una ubicación con un buzón cerca de usted y dejarlos allí.
Pero sabemos que encontrar un buzón no siempre es posible. Para desechar de forma segura los medicamentos en casa, raspe su nombre y dirección de la etiqueta para proteger su información personal. Luego, mezcle los medicamentos con arena para gatos, tierra o café molido antes de tirarlos. Esto los hace indeseables para las mascotas y los niños e irreconocibles para cualquier otra persona.
Recuerde: no tire el medicamento por el inodoro, ya que puede contaminar las vías fluviales locales.
Finalmente, coloque la mezcla en un bolsa sellada con un poco de agua para inutilizar el medicamento y deséchelo.
Almacenamiento de medicamentos en casa
Ahora que ha abastecido todo lo que necesita en su botiquín, prepara tu hogar para el éxito.
Si tienes niños pequeños, mantén los medicamentos y herramientas como tijeras fuera de su alcance, dice la Sra. Mackrell. También puede considerar guardar las recetas en otro lugar para que no caigan en las manos equivocadas.
Recuerde que los botiquines son excelentes para tratar enfermedades y lesiones menores, pero los cortes y moretones importantes o las reacciones alérgicas pueden requerir una llamada a su médico o incluso un viaje a la sala de emergencias o atención de urgencia.
Pero, con un botiquín debidamente abastecido, podrá curar las lesiones menores del día sin salir de casa.
Próximos pasos:
Conozca a Courtney Mackrell, CRNP
Prepare su botiquín de primeros auxilios para el hogar con lo esencial
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