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Se espera que unos 28 millones de niños en todo el país sean pronto elegibles para una vacuna contra el COVID-19, en espera de que autorización esperada de la inyección de Pfizer para niños de 5 a 11 años en las próximas semanas.
Se recomienda la vacuna anual contra la gripe para todas las personas mayores de 6 meses en esta época del año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Esto se suma a una variedad de vacunas que se administran durante la infancia para proteger contra enfermedades potencialmente mortales.
Aunque recibir una vacuna puede ser estresante para muchos niños, así como para sus padres y cuidadores, los médicos los expertos dicen que ciertas estrategias y mecanismos de afrontamiento pueden minimizar la ansiedad y el dolor de un niño.
La aplicación de algunas de estas técnicas puede mejorar la experiencia de vacunación en el momento, así como armar a los niños con habilidades a largo plazo para ayudarlos a manejar situaciones difíciles. o procedimientos médicos aterradores a lo largo de la vida, dijo Jennie Ott, directora de vida infantil y educación familiar en la Universidad de Medicina de Chicago.
«Provoca mucha ansiedad, pero hay tantas cosas que los padres pueden hacer». ella dijo. «Realmente estamos estableciendo una base a largo plazo para las experiencias de los niños con los encuentros de atención médica».
Aquí hay 12 consejos sobre cómo los adultos pueden ayudar a calmar a un niño y aliviar su dolor durante las vacunas.
1. Hacer un plan. Hable con anticipación sobre la próxima vacunación, transmita lo que el niño puede esperar durante la cita y permítale hacer preguntas, dijo Ott.
Repasar varias estrategias de afrontamiento de antemano también puede ayudar a preparar a los niños y darles un mayor sentido de autonomía, dijo.
«Lo que animaría a los padres a hacer es trabajar con su hijo para idear un plan», dijo. «Hablar con ellos sobre su vacuna será una pieza fundamental en esto».
Eso podría significar decidir traer elementos reconfortantes o que los distraigan, como un programa de televisión favorito en una tableta, música relajante, un seguro manta, un animal de peluche favorito o una pelota antiestrés.
2. Ofrezca opciones. Esto podría incluir decisiones sobre qué artículos de comodidad llevar a la cita, si el niño quisiera apretarle la mano o contar durante la inyección. Los niños también pueden tener la preferencia de mirar hacia otro lado durante la toma o ver el proceso.
A veces los adultos se inclinan a decirles automáticamente a los niños que miren hacia otro lado, pero para algunos niños esto puede provocar «una gran sensación de pérdida de control», dijo Ott.
Los niños también pueden tomar decisiones sobre cómo les gustaría estar posicionados durante la toma, desde sentarse en el regazo de uno de sus padres hasta tomar la mano de un cuidador o ser abrazados.
Los expertos enfatizan que estas elecciones deben ser realistas; por ejemplo, negarse a recibir la vacuna por completo no es una opción.
3. no mientas Esto puede erosionar la confianza entre el cuidador y el niño. Los expertos recomiendan evitar afirmaciones como «hoy no recibirás una vacuna» o «no la sentirás en absoluto».
«Siempre hablamos de asegurarnos de ser sinceros con los niños». dijo Ott.
4. Aplique agentes anestésicos en el lugar de la inyección. Se pueden aplicar anestésicos tópicos como cremas de lidocaína o aerosoles fríos en la piel en el lugar de la inyección antes de la inyección para reducir el dolor, dijo la Dra. Diana Bottari, especialista en dolor de Advocate Aurora Health. Ella dice que la crema para las hemorroides también puede funcionar para adormecer el área.
Pero Bottari agregó que la decisión de usar un agente anestésico puede depender de la preferencia del niño; por ejemplo, a algunos niños puede disgustarles la sensación de frío de un spray.
5. Use dispositivos para minimizar el dolor. Está el ShotBlocker, un pequeño disco de plástico con protuberancias espinosas en un lado que se presiona contra la piel durante la inyección, lo que confunde los nervios del cuerpo y distrae la atención de la inyección.
Bottari agregó que rascarse la piel cerca de la inyección Un sitio en el hombro del niño puede tener un efecto similar.
También hay compresas frías vibratorias Buzzy, dispositivos con forma de mariquita o abeja que utilizan la temperatura fría y la vibración para reducir el dolor durante las vacunas.
6 . Valide los sentimientos del niño. Evite declaraciones como «es solo una inyección» o decirle a los niños que no lloren.
Los expertos médicos dicen que el nerviosismo es una reacción natural a las agujas y las inyecciones, y los adultos pueden reconocer la incomodidad de la vacuna.
«Decimos todo el tiempo: los sentimientos son para sentirlos, no para arreglarlos», dijo Becca Mitsos, especialista certificada en vida infantil del Ann & Robert H. Lurie Children’s Hospital en Chicago. «Llorar está bien. Es comunicación. Está bien compartir cómo te sientes».
Reafirme que estará allí para su hijo durante la inyección y lo superarán juntos, dijo.
«Dejar en claro que no tendrán que pasar por esto solos es importante para los niños de cualquier edad», dijo Mitsos.
Ott agregó que elogiar a un niño después con declaraciones como «lo hiciste» o «Estoy muy orgullosa de ti por hacerlo» también puede ayudar.
«Ese elogio verbal al final es enorme», dijo.
7. Los adultos deben tratar de mantener la calma. Las vacunas también pueden poner nerviosos a los padres y tutores. Ott aconsejó a los adultos que traten de controlar su propia ansiedad, porque puede exacerbar las emociones de sus hijos.
«Muchos niños se dan cuenta de la ansiedad de los padres», dijo. «Animamos a los padres a estar tan tranquilos como puedan y ser realmente ese sentido de apoyo para su hijo».
8. A veces, vacunarse al comienzo de una visita ayuda. Si la vacuna es parte de una cita más larga con un proveedor médico, pedirle al médico que realice la vacunación primero podría minimizar la acumulación de ansiedad durante la visita, dijo Bottari.
9. Soplar burbujas. Respirar lenta y profundamente puede ser relajante, a diferencia de la respiración superficial y rápida que a menudo provoca la ansiedad. Bottari sugirió llevar solución de burbujas a la cita y hacer que el niño sople burbujas durante la inyección, para facilitar la respiración profunda, así como otro método de distracción.
10. Para los bebés, aliméntelos durante la vacunación. Si bien la investigación sobre las vacunas contra el COVID-19 para niños menores de 5 años aún está en curso y no se espera que los niños pequeños sean elegibles en un futuro cercano, los bebés reciben varias vacunas al nacer y en ciertos hitos, y los bebés de 6 meses en adelante deben contraer la gripe anual vacuna, según los CDC.
Bottari recomienda amamantar o alimentar a los bebés con biberón antes y durante las vacunas. Cuando los bebés succionan, sus cuerpos liberan endorfinas calmantes que reducen el dolor, dijo. Otra estrategia es darle al bebé un chupete sumergido en agua azucarada, una solución de 1 cucharadita de azúcar blanca mezclada con 2 cucharaditas de agua destilada, dijo.
Agregó que los bebés y los niños deben estar en un lugar reconfortante. manera, pero nunca reprimida o dominada. Minimizar el dolor y la ansiedad durante las vacunas infantiles puede ser fundamental porque prepara el escenario para futuros encuentros con agujas e inyecciones, dijo Bottari.
«Es realmente importante comenzar cuando son bebés porque el miedo a las agujas comienza cuando son muy jóvenes», dijo.
11. Para los niños con fobia a las agujas, a veces la terapia puede ayudar. A la mayoría de los niños e incluso a muchos adultos no les gusta recibir inyecciones y experimentan una mayor ansiedad durante las vacunas.
Pero algunos sufren de fobia a las agujas, un miedo persistente y profundamente arraigado a los procedimientos médicos que involucran agujas o inyecciones que va más allá de la típica inquietud. Para esos casos, los psicólogos pueden proporcionar terapia de exposición, ayudando a los pacientes a conquistar sus miedos a través de exposiciones cada vez más difíciles a agujas, inyecciones y otras situaciones que inducen la fobia, según la Asociación Estadounidense de Psicología.
12. Prepárese para los posibles efectos secundarios posteriores. Después de la vacuna COVID-19, algunos pacientes informan dolor en el lugar de la inyección, así como fatiga a corto plazo, fiebre, escalofríos y otros efectos secundarios.
Mitsos alienta a los padres y a los niños a planificar con anticipación estos posibles efectos secundarios. efectos Eso podría significar preguntarles a los niños si prefieren aplicar calor o frío en un brazo adolorido, o preguntarles qué películas o libros les gustaría si se sienten mal por un momento después. Empacar una maleta con anticipación con animales de peluche, libros u otras actividades también puede ayudar, dijo.
«Existen investigaciones sobre cómo si eres consciente de lo que podría ser incómodo, tu incomodidad percibida es menor si estamos preparados para ello», dijo. «La percepción del dolor o la incomodidad disminuye significativamente cuando estás preparado para ese dolor o incomodidad».
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Lo que dice en el primer minuto después de una vacuna puede ser clave para reducir la angustia de un niño
2021 Chicago Tribune.
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Cita: Doce consejos para minimizar el dolor y la ansiedad de los niños mientras reciben una inyección de cualquier tipo (2021, 25 de octubre) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/ 2021-10-twelve-minimizing-kids-pain-anxiety.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.