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El tratamiento rápido de esta rara afección puede prevenir complicaciones, como parálisis facial permanente y pérdida auditiva. La parálisis facial repentina indica algunas afecciones: algunos más serios que otros. Si se acompaña de otros síntomas, como un sarpullido dentro o alrededor de la oreja, lo más probable es que se trate del síndrome de Ramsay … Continuar leyendo «¿Qué es el síndrome de Ramsay Hunt?»

Estos consejos lo ayudarán a superar conversaciones difíciles (pero importantes) con niños. Cuando miraba las noticias y navegaba por las redes sociales, es fácil piérdase en las emociones de las cosas aterradoras que suceden en todo el mundo. «Los niños también estarán expuestos a ellos, ya sea en las redes sociales, en la escuela o … Continuar leyendo «Cómo hablar con sus hijos sobre eventos aterradores»

Puede tomar medidas ahora para mantener sus huesos sanos. Sus huesos son muy fuertes: mdash; cuatro veces más fuerte que el concreto, de hecho. E incluso si se rompen, tienen la asombrosa capacidad de curarse solos en cuestión de semanas. Pero sus huesos cambian con el tiempo. Aunque es fácil recuperarse después de romperse un … Continuar leyendo «Huesos buenos: cómo prevenir la osteoporosis»

¡Llegó el verano! ¿Y qué mejor manera de disfrutar del magnífico clima que salir y ponerse en movimiento? Esta edición de PA Health se centra en el movimiento. En estas páginas, conocerá a dos atletas jóvenes que superaron las lesiones y la adversidad para volver al juego. También aprenderá sobre nuestro programa de control de … Continuar leyendo «Sal y muévete»

Por Beth Kaszuba Correr un maratón puede parecer un sueño imposible, un objetivo solo para atletas de élite dispuestos a entrenar durante años. Pero Kenneth Tomczyk, DO, dice que cruzar la línea de meta está al alcance de la persona promedio. Y te divertirás en el camino. Dr. Tomczyk, que practica en Geisinger 65 Forward … Continuar leyendo «Prepárate para correr 5 km (o más)»

Ingredientes: 2 plátanos maduros pequeños 1 taza descremada leche 1 cucharada de mantequilla de maní cremosa cucharada de cacao en polvo sin azúcar taza de yogur de vainilla bajo en grasa 1 taza de hielo Instrucciones: Pele los plátanos, córtelos en trozos pequeños y colóquelos en el congelador hasta que estén duros. Ponga todos los … Continuar leyendo «Batido de plátano y mantequilla de maní»

Por Kimberly Adler-Morelli Algunos levantadores de pesas toman suplementos de proteínas para fortalecer sus músculos. Pero, ¿por qué la persona promedio necesita proteínas en su dieta? Porque este nutriente hace mucho por tu cuerpo. Está en casi todo: músculos, tendones, enzimas, hormonas, piel e incluso cabello. También alimenta su cuerpo y transporta oxígeno en la … Continuar leyendo «Aumenta las proteínas»

Por Paula Franken ¿El dolor de rodilla le impide hacer las cosas que le gustan? La cirugía podría ayudar y la cirugía robótica mínimamente invasiva hace que la recuperación sea más fácil y rápida que nunca. Pero las cirugías son un gran paso. Es posible que desee considerar probar una de estas opciones primero: Simplemente … Continuar leyendo «Opciones no quirúrgicas para el dolor de rodilla»

Por Paula Franken Amelia Benjamin, estudiante de Danville High School, juega para el equipo de tenis y es levantadora de pesas y bailarina. El hip hop y el contemporáneo son sus favoritos. Como la mayoría de los jóvenes de 15 años, también disfruta salir con amigos — y estaban con ella el día que se … Continuar leyendo «El regreso de un atleta tras una mala racha»

Por Beth Kaszuba Algunas cirugías son innegablemente salvavidas inmediatos. En comparación con esos procedimientos, la cirugía bariátrica es como la tortuga proverbial. Puede que no sea de acción rápida o llamativa, pero con el tiempo, ahorra tantas — si no más – vidas que procedimientos más dramáticos, según Anthony Petrick, MD, quien ha realizado cirugía … Continuar leyendo «El compromiso a largo plazo de la cirugía bariátrica»