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Siga estos 6 consejos para tener conversaciones honestas sobre sexo Quiere asegurarse de que sus hijos obtengan respuestas precisas y apropiadas a sus preguntas sobre sexo. Pero con tanta información disponible en sus teléfonos, tabletas y computadoras portátiles, ¿cómo puede tomar el control de la conversación? ¿Y cómo puedes hacer que la conversación sea cómoda … Continuar leyendo «Cómo tener “la conversación” con sus hijos»

Aquí le mostramos cómo organizarse y mantenerse al día para tomar sus medicamentos correctamente. ¿Toma cinco o más medicamentos recetados? Si es así, no estás solo. Casi el 40% de los adultos mayores toman múltiples medicamentos recetados para controlar su salud.  Cuantos más medicamentos tome, más fácil será cometer un error: ya sea que eso … Continuar leyendo «Su guía para manejar múltiples medicamentos de manera segura»

Las hemorroides son comunes, así que no se avergüence de buscar alivio. La mayoría de las personas no quieren hablar sobre las hemorroides. Pero guardar silencio podría obstaculizar el alivio de una afección que es muy común. Y a su médico ciertamente no le importa abordar el tema de las hemorroides. De hecho, quieren hablar … Continuar leyendo «Cuándo consultar a su médico acerca de sus hemorroides»

Estar estreñido es francamente incómodo. He aquí cómo obtener alivio. Algunas personas piensan que si no defecan todos los días, están estreñidas, pero este no es el caso. Oficialmente, estar estreñido significa tener dos o menos evacuaciones intestinales a la semana. También puede estar estreñido si experimenta esfuerzo, heces duras, una sensación de bloqueo o … Continuar leyendo «¿Estreñido? Esto es lo que puede hacer para desbloquearse»

5 consejos fáciles para preparar a su hijo para su primera visita al oftalmólogo A los 2 años, la mayoría de los niños se someterán a un examen de la vista anual en el consultorio de su pediatra. Durante este examen, su hijo observará un dispositivo que evalúa su visión y busca anomalías. Después del … Continuar leyendo «Cómo preparar a su hijo para su primer examen de la vista»

¿Buscas una receta saludable para una comida que a ti (y a tu corazón) les encantará? No busque más allá de esta fácil quesadilla de frijoles negros. Quesadillas de frijoles negros* Seguir una dieta saludable para el corazón no solo es bueno para el corazón, es bueno para todo el cuerpo. Si está buscando una … Continuar leyendo «Receta: Quesadillas de frijoles negros»

¿Tiene pérdida del gusto y el olfato después de un ataque de COVID-19? Un dietista comparte algunos consejos para sobrellevar la situación. Nuestro sentido del olfato y del gusto juegan un papel importante en nuestra vida cotidiana. Trabajando juntos, nos ayudan a disfrutar los alimentos que comemos. Y nuestro sentido del olfato en particular puede … Continuar leyendo «Cómo hacer frente a la pérdida del gusto y el olfato»

¿Te apetece algo rápido? Esta receta de brownie de una sola porción seguramente satisfará a los golosos. A veces se te antoja un brownie pero no quieres tomarte la molestia de hacer un lote completo. Ahí es donde entran en juego los brownies de microondas. Ya sea que esté buscando una opción de postre fácil … Continuar leyendo «Receta de postre: bizcocho de chocolate con crema irlandesa para uno»

No importa dónde se encuentre en su camino hacia el cáncer, obtener una segunda opinión puede ayudarlo a tomar una decisión informada sobre su tratamiento contra el cáncer. Una segunda opinión puede capacitarlo para que tome la decisión más informada posible sobre su atención, desde el tipo de tratamientos que recibe hasta la ubicación de … Continuar leyendo «¿Una segunda opinión para el tratamiento del cáncer es adecuada para usted?»

Así es como se puede sentir después de recibir la vacuna COVID-19. Ya sea que experimente algunos o todos los efectos secundarios más comunes de la vacuna COVID-19, 19, son completamente normales y manejarlos es más fácil de lo que piensas. Esto es lo que necesita saber. Un tipo diferente de vacunación La vacuna COVID-19 … Continuar leyendo «Efectos secundarios de la vacuna COVID-19»