Reforzar la capacidad intelectual — antes del nacimiento

Por Jeanne Laktash Nuestros cerebros hacen cosas bastante asombrosas. ¿Qué otro órgano puede recordar que hay 48 cucharaditas en una taza? así como esa camisa vergonzosa que usamos en 1995? Otras criaturas tienen cerebro, pero ninguna es tan impresionante como el cerebro humano. Y comienza a desarrollarse antes de que la mayoría de la gente … Continuar leyendo «Reforzar la capacidad intelectual — antes del nacimiento»

Una vida de aprendizaje

Por Paula Franken Mantener el cerebro activo y comprometido es importante a cualquier edad; y a medida que envejecemos, podría volverse aún más importante. Lea un libro, juegue un juego, aprenda una nueva habilidad, encuentre un nuevo pasatiempo, tome una clase, trabaje o sea voluntario. Cuando estimulas y desafías tu cerebro, lo estás haciendo más … Continuar leyendo «Una vida de aprendizaje»

Comer con la mente llena

¿Es solo una coincidencia que la nuez saludable para el cerebro en realidad parezca un cerebro? (Sí, casi seguro.) Independientemente, estas pequeñas potencias están repletas de proteínas, grasas saludables e incluso pueden mejorar la memoria, según un estudio de la UCLA de 2015. El ácido alfa-linolénico en las nueces, que está relacionado con una presión … Continuar leyendo «Comer con la mente llena»