Es común olvidarse de cosas de vez en cuando, pero así es cómo saber cuándo llamar a su médico.
Estaba apurado para salir de casa esta mañana y se le olvidó – de nuevo & mdash; donde dejaste las llaves de tu auto. O tal vez pasaste al menos cinco minutos buscando tus anteojos para leer, solo para darte cuenta de que estuvieron colgando de la cadena alrededor de tu cuello todo el tiempo.
Te has estado preguntando si es hora de preocuparte. ¿Son estos lapsos de memoria comunes o un problema de salud, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer?
Siempre es bueno vigilar su salud y hacer preguntas: y aunque es normal olvidar ciertas cosas, otras señales deberían indicarle que llame a su médico.
Problemas de memoria que son normales
Todos hemos tenido momentos en los que no podíamos recordar algo simple, como el nombre de alguien, solo para que nos llegue más tarde.
“Las hojas de memoria como esta son comunes” dice el Dr. Glen Finney, neurólogo del comportamiento en Geisinger. “La clave es que eventualmente vuelva a ti y que no lo olvides por completo. Si es más difícil recordar o pensar las cosas de lo que solía ser, incluso cuando se da todo el tiempo que necesita sin distracciones, es posible que deba ver a su médico».
Si qué notas que cae en cualquiera de estas categorías, es probable que no tengas que preocuparte por tu memoria:
Olvidar hechos con el tiempo
Por ejemplo, si ha pasado un tiempo desde que has hecho matemáticas complejas, puede ser difícil recordar cómo hacerlo. Esto se llama «transición».
«Los investigadores especulan que puede ser la forma en que el cerebro hace espacio para nueva información o recuerdos». dice el Dr. Finney.
Estar distraído
Olvidar por un momento por qué entró en una habitación o extraviar elementos (como las llaves de su auto) en un lugar común es una señal de que tu cerebro no aseguró los detalles, probablemente porque estabas distraído.
Nos pasa a todos, especialmente si estamos particularmente cansados, ocupados o estresados. Trate de volver sobre sus pasos para refrescar su memoria cuando esto le suceda.
No poder recuperar un recuerdo en el momento
Esto sucede cuando un recuerdo está en la punta de su lengua. También llamado “bloqueo” podría suceder si un recuerdo más fuerte se interpone en el camino.
“Cuando esto suceda, trate de relajarse. Entonces, por lo general, el recuerdo volverá a ti” dice el Dr. Finney.
Olvidar detalles menores o tener recuerdos inexactos
¿Te encuentras recordando parte de un recuerdo pero no todo? O tal vez se equivocó en algunos de los detalles menores.
Esto se denomina «atribución errónea». Puede ser frustrante, pero esté abierto a los recuerdos de otra persona sobre un evento en particular y trate de no frustrarse consigo mismo por haberlo olvidado.
Los recuerdos están sujetos a la sugestión, lo que significa que algo que aprende después de crear un la memoria puede cambiar la forma en que la recuerdas. Si esto sucede solo de vez en cuando, no es motivo de preocupación.
Problemas de memoria que pueden requerir un médico
Las personas que tienen síntomas de pérdida de memoria que afectan su día- función actual puede tener demencia.
“La enfermedad de Alzheimer es la causa más común de demencia en personas mayores de 65 años”. dice el Dr. Finney. «Más de 5.4 millones de estadounidenses tienen Alzheimer y el mayor riesgo de desarrollar la enfermedad es envejecer».
Si usted o un ser querido tienen los siguientes síntomas con frecuencia, podría ser el momento de hable con su médico:
Problemas de memoria que afectan la vida diaria
Olvidar cosas que acaba de aprender, necesitar que le repitan las cosas con frecuencia, repetirse a sí mismo con frecuencia o necesitar ayudas para la memoria y notas para recordar tareas cuando nunca tuvo que hacerlo antes… puede ser frustrante.
Cuando su memoria afecta su vida diaria, trabajar con su médico para encontrar un diagnóstico puede conducir a un tratamiento que pueda ayudar.
Perderse en lugares familiares
Esto puede incluir no poder encontrar su camino a través de su parque favorito, perderse en su camino al trabajo u olvidar cómo llegó a algún lugar.
“Aunque algunas personas pueden sentirse avergonzadas de admitir que cuando se pierden en un lugar familiar, consultar a su médico sobre un problema como este puede ayudarlo a mantenerse seguro en el futuro” dice el Dr. Finney.
Perder objetos en lugares inusuales
Frecuentemente no poder encontrar un objeto incluso después de volver sobre sus pasos, o encontrar algo en un lugar inusual (como las llaves de su automóvil en el refrigerador), puede indicar un problema de memoria que requiere trabajar con su médico.
Cuándo hablar con su médico acerca de los olvidos
“Aunque puede ser difícil hablar de ello, el diagnóstico temprano de la demencia puede permitirle hacer planes para su atención futura con sus seres queridos” dice el Dr. Finney. «Le permite a usted y a las personas cercanas a usted tener un marco para tomar decisiones».
Algunas causas de demencia, como la enfermedad de Alzheimer, son progresivas, lo que significa que los síntomas de pérdida de memoria empeoran con el tiempo. . Pero otros pueden repararse o detenerse si se detectan a tiempo. Entonces, si usted o alguien que conoce ha notado cambios en su memoria — especialmente si se acompaña de otros signos como desafíos con la planificación y resolución de problemas, dificultad con las palabras y las relaciones visuales, falta de juicio o cambios de humor — hable con su médico.
Próximos pasos:
Conozca a Glen Raymond Finney, MD
¿Por qué recordamos tan bien las letras de las canciones?
¿Siente mareos al ponerse de pie? Esto es lo que lo está causando.