por Michael Suk, MD, JD
Presidente del Departamento de Cirugía Ortopédica de Geisinger
Se termina la práctica de fútbol del día y su hija o hijo llega a casa quejándose de dolor en el tobillo o la muñeca por un resbalón y una caída en el campo.
¿Cómo sabe si es una torcedura, un esguince o una ¿una fractura más grave?
Si bien cualquier dolor intenso puede justificar una visita a su pediatra de Geisinger, o incluso a la sala de emergencias, los esguinces, las torceduras y las fracturas son lesiones diferentes con síntomas diferentes. Esto es lo que puede buscar la próxima vez que su hijo o usted se tuerza un tobillo o se caiga.
Esguinces frente a distensiones
Un esguince se produce cuando estira o desgarra los ligamentos, que son las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan los huesos en las articulaciones.
Los síntomas incluyen:
- Dolor
- Movilidad limitada
- Hinchazón
- Magulladuras
También puede preguntarle a su joven atleta si recuerda haber escuchado o sentido un chasquido cuando ocurrió la lesión. Esto también puede ser un signo de un esguince.
Una distensión es ligeramente diferente. Ocurre cuando se lesiona un músculo o un tendón, el tejido que une el músculo al hueso. Esto puede resultar de una sola acción o de acciones repetidas que ejercen presión sobre un músculo o tendón.
Al igual que un esguince, una distensión puede causar dolor, hematomas e hinchazón. Otros síntomas incluyen:
- Espasmos musculares
- Calambres
- Debilidad
- Inmovilidad
Las actividades asociadas con muchos deportes, como girar rápidamente en una cancha de baloncesto o correr en una cancha de fútbol resbaladiza y mojada, tienden a provocar distensiones y esguinces.
Tratamiento de torceduras y esguinces
Aunque afectan a diferentes tejidos, las distensiones y los esguinces pueden beneficiarse del tratamiento mediante el método RICE:
R Reposo de la lesión durante 48 horas
I Aplique hielo durante 20 minutos a la vez, de 4 a 8 veces al día
C Comprima la lesión para reducir la hinchazón
E Eleve la extremidad lesionada unas 8 pulgadas por encima del corazón
¿Incluso mejor que el tratamiento? Animando a su joven atleta a conocer sus límites y calentar antes de cualquier actividad rigurosa. Usar todo el equipo de seguridad sugerido y zapatos que le queden bien también puede ayudar a prevenir lesiones.
Cuándo ver a un médico
Los esguinces y distensiones leves generalmente se pueden tratar en casa. Sin embargo, es hora de buscar atención médica profesional si le preocupa que su hijo se haya fracturado un hueso.
Visite al médico si su hijo:
- No puede mover el articulación
- No puede soportar poner peso sobre la extremidad
- Experimenta entumecimiento en el área lesionada
- Tiene hinchazón o moretones directamente sobre un hueso
Si le preocupa que su hijo pueda tener una fractura, o que el dolor de una torcedura o esguince no desaparezca, visite una de las convenientes clínicas sin cita previa de Geisinger para una consulta con un médico compasivo y capacitado, sin cita previa necesario.
El cuidado adecuado de las lesiones relacionadas con los deportes puede aliviar el dolor y ayudar a prevenir problemas futuros. Esperamos poder ayudarlo a mantener a su joven atleta seguro y saludable, y lograr que regrese al juego, sin lesiones y listo para jugar.
Próximos pasos:
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