Los picnics, las fiestas y las comidas al aire libre finalmente están de vuelta, así que reúne a tus amigos y familiares y disfruta. Podemos empacar dos veranos’ vale la pena divertirse en 2021 si comenzamos ahora. Después del verano discreto del año pasado, ¡todos nos lo merecemos! Aunque todavía tenemos que mantenernos cautelosos y ser inteligentes, podemos volver a muchas de las actividades que todos conocemos y amamos que normalmente vienen con el verano.
¿Necesita algunas ideas? Bienvenido a la “Adventure Edition” de PA Salud. Desde paseos emocionantes que hacen latir tu corazón hasta explorar la naturaleza y comer los pimientos más picantes, encontrarás todo lo que necesitas aquí mismo en PA — con más para descubrir en línea.
¿Tal vez tus aventuras de verano impliquen una pequeña competencia amistosa? Relájese con algunos de los estiramientos que nuestros fisioterapeutas y proveedores de medicina deportiva utilizan en el campo con Scranton/Wilkes-Barre RailRiders. Una rutina de calentamiento que es perfecta para profesionales, semiprofesionales y guerreros de fin de semana por igual.
Les deseo a usted y a su familia un verano seguro y saludable — lleno de aventuras, risas y diversión.
Jaewon Ryu, MD, JD
Presidente y director ejecutivo, Geisinger