Infórmese sobre los últimos tratamientos para la acidez estomacal crónica y el reflujo ácido.
Probar su comida una vez es genial. Probándolo dos veces… no tanto.
Si tiene enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), esta puede ser su realidad en cada comida. Pero comer no tiene por qué convertirse en un juego constante de tratar de equilibrar comer lo que quiere con evitar los síntomas de reflujo. Con unos pocos cambios en su estilo de vida y acceso a los últimos métodos de tratamiento médico, finalmente puede poner fin a sus síntomas de ERGE.
“Es fácil ignorar los síntomas de reflujo, especialmente si’re leve: pero los síntomas excesivos de ERGE son algo que debe tomarse en serio”. explica la Dra. Robert Purcell, gastroenterólogo de Geisinger Gastroenterology/Endoscopia Montoursville.
Si sus síntomas de ERGE interfieren con su vida diaria o restringen drásticamente lo que puede comer, hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento.
Qué causa la ERGE y por qué es un problema ?
La acidez estomacal y la indigestión son síntomas comunes, y la mayoría de las personas experimentan acidez estomacal ocasional, a menudo relacionada con su dieta. Sin embargo, si tiene síntomas de acidez estomacal dos veces por semana o más, es posible que tenga un grado más grave de ERGE.
La ERGE es el reflujo ácido causado por un esfínter esofágico inferior (EEI) débil, que funciona como una trampilla. – cuando el estómago está vacío, se abre y deja entrar la comida. Una vez que el estómago está lleno, el EEI se cierra para evitar que el ácido y la bilis salgan del estómago.
“En las personas con ERGE, el EEI es débil y no cierra completamente o puede abrirse en momentos inadecuados” dice el Dr. Purcell. «Como resultado, el ácido y la bilis pueden regresar al esófago, especialmente al estar acostado».
A corto plazo, la ERGE causa la incomodidad obvia de la acidez estomacal frecuente, así como síntomas de dificultad para tragar, sibilancias y dolor en el pecho. A largo plazo, puede causar más daño.
“ERGE puede causar esofagitis, esófago de Barrett, estenosis e incluso cáncer de esófago— todo derivado del daño por ácido en el esófago” dice el Dr. Purcell. «La mejor manera de evitar estas afecciones es tomar medidas para reducir y eliminar la ERGE».
Cómo evitar los síntomas de la ERGE
Puede reducir o eliminar las molestias de los síntomas de la ERGE siguiendo unos sencillos pasos. Estos incluyen:
- Evitar la comida rápida
- No comer de 3 a 4 horas antes de acostarse
- Mantener un peso saludable
- Comer comidas más pequeñas
- Evitar el alcohol y la cafeína
- Mantenerse alejado del tabaco
- Mantenerse alejado de las comidas picantes
- Usar ropa holgada ropa ajustada
- Hacer ejercicio regularmente con el estómago vacío
- Evitar el estrés
“Si nota que los síntomas de ERGE interfieren con su vida diaria o restringir drásticamente lo que puede comer, considere hablar con su médico acerca de las opciones de tratamiento” dice el Dr. Purcell.
Si necesita más tratamiento, su médico puede ayudarlo a encontrar el tratamiento que funcione mejor para usted y lo ayudará a aliviar la ERGE.
Siguientes pasos:
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