Dos especialistas hablan sobre cómo mejorar la atención del paciente a través de enfoques holísticos
Encontrar el equilibrio — física, emocional, mental e incluso espiritualmente; es de lo que se trata la medicina integrativa. En Geisinger, no reemplaza los tratamientos convencionales. Lo que sí hace es introducir e integrar enfoques como el movimiento, la meditación, la terapia de sonido, la aromaterapia y los suplementos naturales para mejorar la atención del paciente.
Michelle Smith, directora de House of Care de Geisinger, utiliza un variedad de estos enfoques con los visitantes para brindar alivio y una sensación de calma. «The House of Care es una opción de alojamiento de bajo costo justo en el campus de Geisinger Medical Center». ella explica. “Los huéspedes que se someten a tratamientos extensos a veces se quedan algunas semanas con sus familiares. Hacemos todo lo posible para que el tiempo de todos aquí sea lo más cómodo posible».
Con una Maestría en Ciencias de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland, la Sra. Smith está certificada tanto en yoga como en terapia de sonido y, a menudo, utiliza una combinación de enfoques con las personas a las que cuida. «Cualquiera que sea el enfoque que elija, el objetivo final es el mismo: ayudar a que mi cliente se encuentre en un estado relajado y pacífico». dice ella.
Yogaterapia
La yogaterapia no es solo una clase de yoga, como muchos podrían imaginar. La Sra. Smith trabaja individualmente con su cliente. Las poses físicas y los estiramientos pueden estar involucrados, pero gran parte de su enfoque involucra la respiración y la atención plena. “Básicamente, estoy enseñando a la gente a cambiar la conciencia” ella explica. “Muchas de las personas con las que trabajo están luchando contra el dolor, la ansiedad o los problemas para dormir. Les enseño a poner espacio entre ellos y cualquier desencadenante en el que se hayan estado enfocando; para observar sus cuerpos y aprender a cambiar sus pensamientos».
Terapia de sonido
Para las sesiones de terapia de sonido, los clientes se acuestan en una camilla de masaje. La Sra. Smith se mueve por la habitación, tocando una variedad de cuencos tibetanos con diferentes tonalidades. “Las vibraciones de los tazones en realidad pueden ser más profundas que un masaje manual” ella dice. “Muchas personas experimentan una sensación de ablandamiento o flotación. Y para aquellos con cáncer de hueso, las vibraciones pueden aliviar parte del dolor».
Medicina integral para niños
Los adultos no son los únicos que se benefician de la medicina integral en Geisinger. La pediatra Santisree Tanikella, MD, ofrece medicina integrativa dos días al mes en Geisinger Pediatrics Lewisburg, además de incorporarla a su práctica habitual en Geisinger Shamokin Area Community Hospital.
“La medicina integrativa no es un fenómeno nuevo , y muchas culturas adoptan un enfoque holístico de la atención” ella dice. “La mente, el cuerpo y el espíritu siempre han estado conectados en la medicina tradicional china, la naturopatía y el Ayurveda, donde encontrar el equilibrio es la clave para la salud. Es una sabiduría que se ha perdido con la medicina occidental.”
Dr. Tanikella, que trata a recién nacidos hasta los 26 años, dice que su objetivo es encontrar el enfoque de atención más fácil y menos invasivo. «A veces, los productos farmacéuticos son necesarios, pero si una afección se puede tratar con cambios en el estilo de vida o en la dieta, suplementos naturales, atención plena, meditación o aromaterapia, prefiero probar estos enfoques primero». dice ella.
«Nuestras cocinas están llenas de medicamentos»
Según el Dr. Tanikella, ver los alimentos como medicamentos puede tener un gran impacto en la salud de una persona. Y es a menudo donde ella comienza con sus pacientes. “Nuestras cocinas están llenas de medicinas” ella dice. “Y aprender a usar esta ‘farmacia’ a menudo ayuda al cuerpo a curarse a sí mismo”. En lugar de alimentos procesados, comidas rápidas y una dieta llena de azúcar y otros aditivos, el Dr. Tanikella recomienda recurrir a la naturaleza. «Las verduras crucíferas tienen propiedades anticancerígenas, el té verde y el chocolate negro están repletos de antioxidantes, el aceite de oliva y ciertos tipos de pescado son una excelente fuente de omega-3, que pueden ayudar con la salud cardiovascular y mental». la lista sigue y sigue” dice.
Incluso las hierbas con las que cocinamos pueden marcar la diferencia, dice la Dra. Tanikella. Ella recomienda el romero, el tomillo y el orégano por sus efectos antiinflamatorios, antivirales y antibacterianos. El comino y el hinojo pueden ayudar a reducir los gases y los calambres, y la combinación de cúrcuma y pimienta negra puede aliviar el dolor artrítico. “El té verde y el té de manzanilla también tienen propiedades medicinales” ella agrega. «Y los alimentos fermentados como el yogur, el kéfir y el chucrut están repletos de probióticos que ayudan a modular la salud intestinal».
Ayudando a los pacientes a encontrar el equilibrio
Estrés, ansiedad, una dieta deficiente, la exposición a toxinas ambientales y la falta de sueño pueden provocar enfermedades. Ayudar a sus pacientes a encontrar el equilibrio a través de cambios en la dieta, atención plena y otros enfoques le ha permitido a la Dra. Tanikella tratar una variedad de afecciones, incluidos problemas de salud mental como depresión, ansiedad y TDAH; problemas gastrointestinales como síndrome del intestino irritable, reflujo y cólicos; y una variedad de otras afecciones que van desde dolores de cabeza hasta insomnio.
“Gracias a la medicina integrativa, a menudo puedo evitar recetar productos farmacéuticos para la ansiedad y los problemas de sueño” dice el Dr. Tanikella. «También he logrado que muchos de mis pacientes dejen de tomar antiácidos cambiando sus dietas y recomendando multivitaminas, probióticos y productos botánicos». Los estudios muestran que el intestino es extremadamente importante para la salud de todo el cuerpo. Existe una conexión intestino-cerebro que se está explorando actualmente: y lo que estamos aprendiendo es fascinante, ya sea que estemos hablando de salud mental, problemas de autoinmunidad o desafíos gastrointestinales».
Michelle Smith, que tiene la enfermedad de Crohn, puede responder personalmente por la medicina integrativa». s efectividad. “Gracias a estas modalidades, puedo controlar mejor la enfermedad” ella dice. “Todavía tomo Humira®, pero he logrado dejar otros dos medicamentos. La medicina integrativa no reemplaza a la medicina tradicional; lo complementa. Y nos ayuda a brindar a nuestros pacientes la mejor atención posible».
Próximos pasos:
- Conozca a Santisree Tanikella, MD
- ¿Realmente funcionan los aceites esenciales?
- Cómo lidiar con la ansiedad del sueño