¿Solo necesitas usar una máscara si estás enfermo? ¿No necesita distanciarse socialmente mientras está enmascarado? No, descubra los hechos detrás de estos mitos comunes sobre el uso de máscaras faciales.
Desde que surgió el coronavirus, es probable que haya escuchado información contradictoria sobre el uso de mascarillas. Nuestro experto en enfermedades infecciosas opina sobre cinco mitos comunes sobre el uso de mascarillas que estamos escuchando.
Mito: usar una mascarilla no detendrá la propagación de COVID-19
Cuando se usa correctamente (que cubre la boca y la nariz), las máscaras faciales previenen la propagación de COVID-19 y otros virus. Cuando estornuda, tose o incluso habla, libera gotitas respiratorias que pueden causar la propagación de virus como el COVID-19.
“Usar una máscara reduce la cantidad de gotitas respiratorias que podría contagiar a otras personas o a las que podría estar expuesto” dice el Dr. Stanley Martin, director de enfermedades infecciosas en el Centro Médico Geisinger en Danville. Y eso significa que se transmiten menos partículas de virus.
Mito: si estoy sano, no necesito usar una máscara
Porque puedes tener coronavirus y ser asintomático ( lo que significa que no tiene síntomas pero está infectado), puede transmitir el COVID-19 a otras personas sin saberlo. También puede tener el virus mucho antes de tener síntomas.
“Puedes tener COVID-19 y no saberlo” dice el Dr. Martín. «Cuando contraes el virus, es posible que no muestres síntomas hasta por 14 días, lo que significa que podrías ser contagioso para otras personas con las que entres en contacto». Por eso es importante usar una máscara que cubra la boca y la nariz”. Es clave recordar que cuando usa una máscara, está protegiendo a todos y mdash; no solo a ti mismo.
Mito: usar una máscara reducirá mis niveles de oxígeno
Otro concepto erróneo común que escuchamos es que usar una máscara puede atrapar dióxido de carbono en su interior, lo que hace que sus niveles de oxígeno disminuyan. soltar.
“El dióxido de carbono no se acumulará dentro de la mascarilla” dice el Dr. Martín. «Los cobertores faciales, incluidas las mascarillas de tela, no reducirán los niveles de oxígeno».
Mito: puedo quitarme la mascarilla cuando estoy solo en una sala pública, como en el consultorio de mi médico
Cuando esté solo en un espacio público, cúbrase la cara para reducir el riesgo de enfermarse — y enfermar a otros. Esto significa usar mascarilla, incluso si está solo, en lugares como:
- Vestuarios
- Estacionamientos
- Escaleras y ascensores
Cuando visite una de nuestras instalaciones, ya sea una clínica, Convenient Care o una sala de emergencias, usted (y cualquier visitante) deberá usar una mascarilla que le cubra bien la boca y la nariz. . Esto incluye cuando está esperando que su proveedor ingrese a la sala de examen — incluso si estás sentado solo. Protegerá a otras personas que ingresarán a la habitación de la posible propagación de COVID-19.
Mito: no necesito practicar el distanciamiento social cuando uso una máscara
Usar una máscara facial es una herramienta eficaz para detener la propagación de COVID-19, pero’ No es la única herramienta. El distanciamiento social también juega un papel clave para minimizar la propagación. Esto significa:
- Mantenerse a 6 pies de distancia de los demás
- Evitar las multitudes
- No dar la mano
En Además de practicar el distanciamiento social (también llamado distanciamiento físico), hay muchas otras formas de protegerse contra el coronavirus. Estos incluyen:
- Lavarse las manos — con frecuencia. Y durante al menos 20 segundos. Los desinfectantes para manos a base de alcohol y las toallitas húmedas con al menos un 60 % de alcohol también son buenos.
- Evite tocarse la cara. Especialmente tu boca, nariz y ojos.
- Cubrirse la boca y la nariz con el codo al toser y estornudar.
- Mantener las superficies limpias y desinfectadas en su hogar, escuela y lugar de trabajo.
- Quedarse en casa y no ir al trabajo o la escuela si no se siente bien, descansar y beber muchos líquidos.
No olvides tu máscara
Así como te asegurarías de traer tus llaves o teléfono, no olvides agarrar su máscara antes de salir.
“Usar una máscara ayuda a reducir la propagación de COVID-19” recuerda el Dr. Martin. “Recuerda: ‘Mi máscara te protege; tu máscara me protege.’”
Próximos pasos:
Siga estos consejos para ayudar a reducir la propagación de COVID-19
Manténgase saludable lavándose las manos
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