1. Reconocer abiertamente las malas acciones como malas acciones.
2. Reconoce que tu enojo no solo es normal sino necesario. (Jesús, “después de mirarlos con enojo” Marcos 3:5; “Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo.” Efesios 4:26)
3. Darse cuenta de cómo la amargura en curso finalmente le hará daño.
4. Aprende de tus problemas estableciendo mejores Límites. Vea este gran libro de los Dres. Nube/Townsend.
5. Niégate a estar en la posición inferior y resiste el deseo de ser superior. “Un espíritu arrogante se presenta antes de una caída” Proverbios. 16:18
6. Evita la futilidad de los juicios, dejando que Dios sea el juez final. "La venganza es mía. . . dice el Señor.” ROM. 12: 19
7. Permítase permiso para llorar.
8. Confrontar a la parte lesionada (ed) si corresponde. (Umbral de la Oficina Federal de Prisiones)
9. Encuentra la libertad emocional a medida que dejas ir la ilusión de control. (Como los círculos de influencia y preocupación de los 7 hábitos)
10. Elige el perdón porque es parte de la misión de tu vida.
11. Acepta las malas acciones de los demás reconociendo tu propia necesidad de perdón. (paja en un ojo – Mateo 7:3)
12. Conviértete en una fuente de aliento para otras personas que sufren. (como Bernabé en Hechos 4: 36)
(El libro Umbral 3 de la Oficina Federal de Prisiones sugiere: aceptar la responsabilidad, buscar el perdón, corregir las cosas, cambiar de rumbo)